Comment éliminer et se débarrasser des vergetures : conseils et recommandations pour en finir avec elles

Bien que la peau soit incroyablement flexible, elle atteint un point où elle ne peut plus s’étirer (ou s’étirer assez rapidement) sans causer les déchirures et cicatrices que nous reconnaissons comme des vergetures.

Ces lignes ne sont pas nocives, mais elles sont inesthétiques et peuvent créer une faible estime de soi. Et pourtant, presque tout le monde a des vergetures!

Mais évidemment, savoir cela ne va pas te faire sentir mieux, c’est pourquoi nous avons créé l’un des guides les meilleurs et les plus complets pour savoir comment éliminer les vergetures une fois pour toutes.

Comprendre comment traiter les vergetures est beaucoup plus simple lorsqu’on comprend exactement ce que sont les vergetures, et pourquoi elles se forment.

Tout d’abord, nous allons répondre à ces deux questions, puis nous allons expliquer quelle est la meilleure façon de minimiser l’apparence des vergetures, voire même comment nous pouvons les prévenir.

Qu’est-ce que les vergetures et qu’est-ce qui les cause?

Les vergetures sont des lignes parallèles d’une couleur et d’une texture différentes de celles de la peau normale, allant du violet au rose vif et au gris clair.

Elles se créent lorsque la peau s’étire au-delà de sa capacité à se réparer elle-même.

Notre peau a une capacité étonnante à s’étirer et à s’adapter grâce aux fibres de collagène et d’élastine. Mais lorsqu’elle s’étire trop rapidement ou trop loin, elle peut légèrement se déchirer.

Quand cela se produit, notre corps commence immédiatement à travailler pour réparer ces nouvelles cicatrices. Mais malgré les mécanismes naturels de réparation de notre corps, de petites cicatrices peuvent apparaître à cause des déchirures.

Ce processus provoque de microruptures des vaisseaux sanguins de la peau, donnant à la vergeture sa teinte caractéristique rouge ou violette.

Chez les femmes, ces lignes apparaissent pendant ou après la grossesse, ou après un changement soudain de poids. Elles surviennent également fréquemment chez les adolescents en pleine croissance ou chez les culturistes qui développent rapidement leur masse musculaire.

Mais ce n’est pas une affection exclusive aux femmes, les hommes en souffrent aussi.

L’augmentation de la cortisone dans notre système en est également partiellement responsable. La cortisone est une hormone que nous produisons naturellement dans les glandes surrénales. Cependant, une augmentation de cette hormone peut faire perdre à la peau son élasticité.

C’est pourquoi l’utilisation de crèmes, lotions et médicaments contenant des corticostéroïdes peut produire des vergetures, car la capacité d’étirement de la peau est réduite.

Comme c’est un problème de la dermis, les vergetures peuvent apparaître presque partout sur le corps, mais elles apparaissent presque toujours sur l’abdomen, la poitrine, la partie supérieure des bras, les cuisses et les fesses.

Pour combattre les vergetures, le mieux est de les prévenir

Il y a un dicton populaire qui dit : « Mieux vaut prévenir que guérir« , et dans le cas des vergetures, nous ne pouvons pas être plus d’accord.

La meilleure façon de combattre les vergetures est de les traiter à temps, avant qu’elles n’apparaissent. Car une fois installées, elles sont beaucoup plus difficiles à éliminer.

Alors nous allons te donner quelques conseils pour t’aider à les prévenir. Oui, nous savons que certains ne vont pas te plaire, mais sans sacrifice, il n’y a pas de succès. Alors mets-toi au travail.

Nous commençons par ce qui est évident : une alimentation saine. Rappelle-toi que les vergetures se forment (principalement) à cause d’une prise de poids rapide.

Donc, en maintenant une alimentation saine, nous pouvons contrôler notre poids et éviter ainsi les vergetures. Ton alimentation devrait inclure :

• Beaucoup de fruits et légumes (au moins 4 portions par jour) qui apportent des vitamines C et A.
• Des grains entiers et des graines, qui apportent de la vitamine E.
• Des protéines maigres comme le poulet, les œufs, le poisson et les légumineuses, qui apportent des oméga-6 et des oméga-3.
• Des produits laitiers pour obtenir du calcium, qui contiennent de la vitamine D.

Et bien sûr, maintenir les sucreries, les sucres et les aliments transformés au minimum.

Une autre manière de prévenir les cicatrices est de maintenir la peau hydratée. Il est probable que tu sois habituée à hydrater ton visage et ton cou, mais peut-être devras-tu commencer à hydrater d’autres parties du corps aussi.

Une crème hydratante agit en augmentant l’élasticité de la peau, ce qui permet à la peau de s’étendre et de croître sans se déchirer et former des vergetures.

Si tu es enceinte, assure-toi de choisir une crème qui soit sûre à utiliser pendant la grossesse et qui ait prouvé être sûre tant pour toi que pour le bébé.

Pour obtenir les meilleurs résultats, applique le produit hydratant après la douche pour maximiser la capacité de ta peau à se défendre contre les vergetures.

Mais on hydrate la peau non seulement de l’extérieur, alors commence à boire au moins 2 litres d’eau par jour. Boire suffisamment d’eau aide à maintenir la peau douce et hydratée. Remplace le café, le thé au lait et les boissons sucrées par du thé vert ou des infusions, ou des eaux de fruits.

Et enfin, une bonne habitude que tu peux incorporer pour prévenir les vergetures est l’exercice. En plus d’augmenter les niveaux d’énergie, de réduire les sautes d’humeur, d’améliorer les habitudes de sommeil et d’améliorer l’image générale de soi, l’exercice peut aussi t’aider à prévenir les cicatrices.

L’exercice améliore la circulation, ce qui maintient la peau élastique et plus capable de s’étirer à mesure qu’elle croît. Cette amélioration de la circulation réduit également la possibilité de varices et de chevilles enflées pendant la grossesse.

Ainsi, les trois méthodes les plus efficaces pour prévenir les vergetures sont : surveiller l’alimentation, hydrater la peau et faire de l’exercice.

Types de vergetures

Pour pouvoir traiter cette affection cutanée, il est important de connaître les différents types de vergetures qui existent.

Elles peuvent être classées selon leur cause :

• Vergetures Atrophiques. Ce sont les vergetures les plus courantes chez les personnes souffrant du syndrome de Cushing. Elles sont causées par la décomposition de l’élastine ou du collagène.
• Vergetures de Distension. Elles surviennent plus fréquemment pendant la puberté.
• Vergetures Gravidiques. Ce type se produit pendant la grossesse.

Ou selon leur ancienneté :

• Striae rubrae : Ce sont les vergetures roses/rouges de formation récente dues à un étirement excessif du derme. Les changements dans la structure de la peau ouvrent la voie aux vergetures de couleur rose ou rouge, qui peuvent s’allonger et s’élargir avec le temps. Ces marques ont tendance à légèrement démanger.
• Striae albae : Ce sont les vergetures blanches ou argentées. Il s’agit d’une étape avancée, où ces marques semblent blanches ou s’estompent avec des formes irrégulières, créant une impression de rides.

Le passage d’une étape aiguë à une étape plus avancée peut prendre de quelques mois à des années.

Est-il possible d’éliminer rapidement les vergetures?

Les vergetures ont tendance à disparaître avec le temps. Mais tu ne veux probablement pas attendre aussi longtemps. Pour cela, il existe plusieurs traitements qui peuvent t’aider à améliorer leur apparence.

Cependant, tu dois savoir qu’aucun traitement ne peut faire disparaître complètement les vergetures. Ce que tu pourras obtenir avec ces traitements, c’est une réduction significative de leur visibilité. Dans certains cas, la réduction est tellement notable qu’elles peuvent sembler disparaître complètement.

Nous avons préparé un article où nous analysons et cherchons la meilleure crème anti-vergetures sur le marché. Cependant, même la meilleure option a besoin de temps pour agir et obtenir les effets désirés. Alors sois patiente!

Un autre conseil : n’oublie pas de choisir une option qui contient peu de conservateurs. Ta peau future te remerciera.

Traitements pour les vergetures qui fonctionnent

Tu veux des solutions et tu les veux maintenant, alors nous n’allons pas tourner autour du pot. Il existe de nombreux traitements pour combattre les vergetures une fois qu’elles se sont installées sur ta peau. Certains d’entre eux fonctionnent, et d’autres non.

Au moins, nous savons que certains d’entre eux peuvent être utiles, et plus loin dans cet article, nous verrons quelle est la meilleure manière de les réduire.

Mais comme nous l’avons mentionné précédemment, il n’existe aucune méthode permanente qui puisse laisser ta peau sans trace de vergetures.

Crèmes anti-vergetures

Le traitement topique est de loin la façon la plus populaire de traiter les vergetures aujourd’hui. Cela inclut les crèmes anti-vergetures, les huiles et les lotions.

Mais ces produits anti-vergetures fonctionnent-ils réellement? Comme toujours, tout dépendra des ingrédients qu’ils contiennent.

Pour pouvoir faire face à ce problème, nous avons besoin d’actifs qui régénèrent et cicatrisent les tissus, maintiennent la structure de la peau, renforcent les fibres de collagène, redensifient et augmentent l’élasticité de la peau.

Et toutes ces propriétés sont présentes dans la crème Anti-Vergetures d’Akento, que nous recommandons dans l’article sur Les Meilleures Crèmes Anti-Vergetures du marché.

La glycérine aide à maintenir la peau hydratée, l’extrait de Croton Lechleri (connu sous le nom de Dragon Blood) a la capacité de promouvoir la régénération des tissus et de stimuler la cicatrisation.

Le dérivé du silicium et un acide aminé Hydroxyprolisilane N créent une structure optimale et ferme, renforcent le collagène et augmentent la prolifération cellulaire.

Alors que l’huile de tournesol et la vitamine E augmentent l’élasticité et protègent la peau des radicaux libres.

Mais tous ces actifs ne servent à rien s’ils ne sont pas appliqués régulièrement sur la zone avec des vergetures. Tu dois l’utiliser un couple de fois par jour et l’appliquer avec un massage doux en mouvements circulaires, ce qui aidera à :

• Maintenir la peau flexible et élastique.
• Faire pénétrer profondément la crème dans la peau où elle pourra faire le plus de bien.
• Détruire toute vergeture qui pourrait avoir commencé à se former.
• Diriger le sang vers la peau pour nourrir la zone.

Mais ce que nous aimons le plus de cette marque espagnole, c’est qu’elle exclut tous les ingrédients qui pourraient être irritants ou nocifs pour la peau ou la santé.

Elle contient les conservateurs minimaux pour éviter l’effet combiné qui se produit avec l’accumulation de conservateurs en utilisant différents cosmétiques. Et tous ses ingrédients sont naturels.

Même avec tout cela, aucune crème ne peut éliminer complètement les vergetures. Cependant, elle peut t’aider à réduire leur apparence à tel point qu’elles sont à peine visibles.

La Crème Anti-Vergetures d’Akento coûte 21,90€, et tu peux l’acheter via leur site web.

Lasers et traitements médicaux pour éliminer les vergetures

Selon la Société Américaine de Chirurgie Dermatologique (American Society for Dermatologic Surgery, ASDS), la thérapie au laser peut améliorer significativement l’apparence des vergetures de 20 à 60 pour cent après plusieurs sessions.

Alors, apprenons-en un peu plus sur cette procédure. La thérapie au laser utilise des rayons lumineux concentrés pour stimuler la production de collagène et ainsi améliorer l’apparence de la peau.

Il existe deux principaux types de lasers utilisés pour traiter les vergetures, les lasers ablatifs et les non-ablatifs.

Le premier élimine les couches externes de la peau et stimule la génération de nouvelle dermis, tandis que le second chauffe la peau sous la surface (sans éliminer de couches de peau) et stimule la production de nouveau collagène.

Les lasers non-ablatifs, tels que les traitements au laser à colorant pulsé (PD), sont généralement utilisés pour traiter les vergetures rouges, tandis que tout type de laser peut être utilisé pour réduire l’apparence des striae albae (vergetures blanches ou de couleur de la peau).piel).

Combien coûte la thérapie au laser ? Il est difficile de déterminer le prix total, car tout dépendra du nombre de séances dont vous aurez besoin, et cela dépendra de chaque type de peau.

La microdermabrasion peut également aider à améliorer l’apparence générale de la peau, surtout si les vergetures sont profondes. Cette procédure médicale est non invasive et sans produits chimiques.

C’est essentiellement un exfoliant super puissant. Il utilise des microcristaux pour éliminer la couche la plus externe des cellules mortes et sèches de la peau.

En plus de réduire les vergetures, la microdermabrasion peut être réalisée pour diminuer l’apparition des décolorations de la peau, des cicatrices d’acné, des taches de vieillesse et des rides.

La microdermabrasion est-elle efficace pour éliminer les vergetures ? Une petite étude réalisée a suggéré que cette procédure offrait de meilleurs résultats que les crèmes topiques à base de trétinoïne.

Mais comme le laser, elle ne supprime pas les vergetures de manière permanente. Le traitement aide uniquement à améliorer l’apparence de la couche la plus externe de la peau, offrant ainsi des résultats temporaires.

Les deux traitements, bien qu’inconfortables, réduisent l’apparition des vergetures en révélant une peau plus jeune et plus saine.

Existe-t-il d’autres traitements qui fonctionnent ? Outre la thérapie au laser et la microdermabrasion, il y a un intérêt croissant pour le microneedling pour le traitement des vergetures.

Le concept derrière le microneedling est de créer des micro-blessures sur la peau pour induire une réponse contrôlée de la plaie conduisant à une remodelage dermique.

Ces petites blessures cutanées déclenchent la réponse naturelle de guérison, incitant la peau à produire du nouveau collagène et de l’élastine, et à régénérer de nouvelles cellules cutanées saines.

Remèdes maison pour combattre les vergetures

Beurre de Cacao

Le beurre de cacao aide à augmenter la circulation sanguine, ce qui éclaircit les vergetures. Il nourrit également et adoucit, aidant ainsi la peau à devenir plus élastique.

L’un des principaux avantages du beurre de cacao est qu’il peut agir sur tous les types de vergetures, pas seulement celles qui apparaissent pendant la grossesse.

Le meilleur moment pour utiliser le beurre de cacao est la nuit. Massez-le bien dans la zone affectée et après plusieurs jours, vous verrez une amélioration. Répétez le processus pendant deux mois consécutifs et observez la réduction des cicatrices.

Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont une autre aide naturelle pour traiter les vergetures. Chaque huile essentielle a des propriétés régénératrices qui hydratent la peau, améliorent la flexibilité et retardent le vieillissement.

Étant donné que les huiles essentielles sont généralement très concentrées, il est important de les mélanger avec une crème ou une huile de base (olive, jojoba, abricot ou amande) avant de les appliquer.

Voici les 5 meilleures huiles essentielles que vous pouvez utiliser :

• Huile essentielle de citron. Prévient les dommages causés par les radicaux libres, ainsi que la mort des cellules produisant la kératine et le collagène. Elle augmente également l’absorption des ingrédients actifs contenus dans les cosmétiques.
• Huile essentielle de Lavande. Connue pour son excellente capacité de cicatrisation. Les recherches montrent que l’huile de lavande améliore la production de collagène et aide à la formation de tissus qui se génèrent sur la peau brisée pendant la cicatrisation des plaies. Cela en fait la meilleure huile essentielle pour traiter les vergetures nouvellement formées (rouges et violettes) et empêche la formation de nouvelles.
• Huile essentielle d’Argan. Aide à améliorer l’élasticité et l’apparence des vergetures. Les recherches ont montré que l’huile d’argan rend la peau plus élastique et éclaircit l’apparence des cicatrices.
• Huile essentielle de Gotu Kola. Des études récentes indiquent que les composés de cette huile essentielle peuvent aider à améliorer la production de collagène ainsi que la résistance à la traction de la peau. Cela aide de manière significative à prévenir et à réduire leur apparence.
• Huiles essentielles de Rose et de Rose Musquée. Ces deux huiles essentielles stimulent la production de kératinocytes (les cellules prédominantes de l’épiderme). Elles renforcent également la peau fragile.

Aloe Vera

La plante sécrète une sève ultra-hydratante qui maintient la peau hydratée et possède des propriétés anti-inflammatoires remarquables.

L’aloe vera peut prévenir l’apparition des vergetures et traiter les marques inesthétiques de la peau. Son application peut aider à restaurer les fibres endommagées, à soutenir les processus de réparation et de guérison de la peau.

Les vitamines, minéraux, enzymes et acides gras essentiels assurent la cicatrisation des vergetures. Et le collagène végétal de l’aloe vera aide également à améliorer l’élasticité.

Huile de coco

L’huile de coco contient des acides gras saturés. Les acides gras ne s’oxydent pas facilement, ce qui signifie qu’ils ne créent pas de radicaux libres. L’huile de coco aide à maintenir la peau hydratée.

Elle est généralement solide à température ambiante, mais une fois chauffée avec les mains, elle se transforme en un liquide facilement absorbé par la peau.

Il est recommandé d’appliquer de l’huile de coco immédiatement après la douche pour maintenir l’humidité.

Jus de concombre et de citron

L’acidité naturelle du jus de citron aide à guérir et à réduire les cicatrices, tandis que le jus de concombre procure un effet rafraîchissant et apaisant.

Mélangez le jus de citron et de concombre à parts égales, et appliquez le mélange sur les zones affectées jusqu’à absorption complète. Laissez agir pendant 10 minutes, après quoi vous pouvez rincer à l’eau tiède.

Exfoliation

Pour tirer le meilleur parti de l’hydratant et de la crème anti-vergetures, exfoliez d’abord la peau une ou deux fois par semaine.

L’exfoliation élimine les cellules mortes et sèches de la peau qui peuvent empêcher les actifs de pénétrer dans les couches inférieures de la peau. L’exfoliation favorise également la croissance de nouvelles cellules cutanées qui peuvent améliorer l’apparence de la peau.

C’est tout pour le moment. Nous espérons que vous avez apprécié et surtout que cela vous a été utile.
Si vous avez des questions ou souhaitez donner votre avis, vous pouvez le faire dans les commentaires.