By Angela Solar 
A fase da gravidez é algo maravilhoso, momentos de emoções e de mudanças em nossas vidas e também em nosso corpo, já que nosso organismo vai experimentando uma série de transformações fisiológicas e emocionais conforme a gestação avança.
A partir do segundo trimestre de gestação, essas cicatrizes características costumam começar a aparecer na pele, e por isso, com certeza, mais de uma vez você já se perguntou como poderíamos evitar essas estrias que aparecem na gravidez.
Antes de mais nada, deve-se levar em conta um fator importante, e é que durante a gravidez, a pele pode chegar a se esticar até cerca de dez vezes dependendo de cada mulher, isso causa uma ruptura de fibras devido a esse estiramento excessivo ou brusco.
No início, são de cor vinho e depois se transformam em uma cor esbranquiçada. A própria pele já nos dá indícios de onde podem começar a aparecer, por isso é considerável prestar atenção.
No entanto, as áreas onde costumam aparecer são o abdômen, as mamas, as nádegas e as coxas. Também é importante destacar que as estrias não desaparecem após a gravidez, por isso é muito significativo preveni-las o quanto antes, se isso for algo que realmente nos preocupa.
Para poder preveni-las, sempre se recomenda manter uma boa alimentação e uma boa hidratação da derme.
No que se refere à alimentação, durante o avanço da gestação costuma-se ganhar peso, no entanto, uma má nutrição pode ser bastante prejudicial para o bebê e para a mãe, portanto, também para nosso corpo.
Por isso, é fundamental manter um controle de peso adequado e uma alimentação variada, onde os grandes aliados sejam aqueles alimentos ricos em Vitamina A (laticínios, cenouras, brócolis, batata-doce, espinafre), Vitamina E (óleo de girassol, nozes, amêndoas, sementes de abóbora), Vitamina C (laranjas, kiwis, groselhas), também destacar que a vitamina C durante a gestação ajuda o bebê a desenvolver uma série de células fortes, melhorando assim seu desenvolvimento.
No que se refere à hidratação, desde pequenos nos dizem que beber muita água é importante, mas neste caso é realmente uma peça fundamental, a água é a forma mais natural de hidratar nosso corpo. No entanto, não está de mais complementar esse processo com óleos e cremes.
Hoje, graças aos muitos avanços de que dispomos, podemos encontrar no mercado uma grande variedade de tratamentos que nos permitem combater as estrias.
O óleo de amêndoas e o óleo de rosa mosqueta podem ser grandes aliados naturais para combatê-las, pois nos fornecem essa fonte de hidratação e, ao mesmo tempo, ajudam a regenerar nossa pele.
Por outro lado, optar pelas cremes antiestrias também é uma ótima opção, seus componentes são bastante completos, pois complementam nossa pele com uma grande fonte de vitaminas, colágeno, elastina, e até mesmo óleos que ajudam a melhorar a elasticidade de nossa pele e a prevenir as estrias durante e após a gravidez.
Como todo tratamento, é preciso manter uma constância e hidratar a área pela manhã e à noite, fazendo suaves massagens para obter resultados a longo prazo e tornar esta etapa junto aos nossos pequenos muito mais prazerosa, sem ter que nos preocupar tanto com aquelas pequenas marcas que às vezes tanto nos atormentam.
E se você não conseguiu evitar que apareçam estrias durante a gravidez, pode acabar com elas como aconselhamos neste artigo.