By Angela Solar 
So sehr ich auch versuche, auf natürliche Kosmetik zu setzen, bin ich immer noch überrascht von den Vorteilen, die Verbindungen wie Apfelessig haben, der sich als natürlicher Verbündeter gegen Cellulite erweist.
Ich gebe zu, dass ich anfangs immer ein wenig skeptisch war, wenn von natürlichen Lösungen die Rede war, aber mit der Zeit habe ich ihre Wirksamkeit festgestellt und vor allem entdeckt, dass sie leichter anzuwenden sind, als es auf den ersten Blick scheint.
Im Fall dieses bekannten Dressings war ich angenehm überrascht festzustellen, dass es für viel mehr gut ist als nur für eine gute Salatsauce. Jetzt, wo ich es seit einigen Monaten ausprobiere, bringe ich dir die Lösungen, die mir am besten gefallen haben, damit du sie auch in die Praxis umsetzen kannst.
Über Cellulite: Was sie ist und warum Apfelessig hilft
Natürlich ist es wichtig, vorab zu klären, was genau diese Hauterkrankung ist, die die meisten Frauen betrifft, damit du verstehst, wie der Essig hilft.
Cellulite ist eine Entzündung des Unterhautgewebes, die durch Ansammlungen von Fett unter der Epidermis verursacht wird und die Haut uneben, rau und ungleichmäßig wirken lässt, was an die Schale einer Orange erinnert.
Je nach Härtegrad wird sie in drei Typen eingeteilt: die harte (in der Anfangsphase weniger sichtbar, aber die Haut fühlt sich beim Berühren fest an), die weiche (verursacht ein schlaffes Aussehen und wird mit Durchblutungsproblemen in Verbindung gebracht) und die ödematöse (hat ein gepolstertes Aussehen und tritt am häufigsten in Phasen wie der Pubertät oder Schwangerschaft auf).
Diese nach außen voranschreitenden Erhebungen sind nicht gefährlich, lediglich unästhetisch und ein Zeichen dafür, dass du vielleicht deinen Körper mehr durch Ernährung und Sport pflegen solltest.
Achtung, die Erkrankung ist nicht gewichtsabhängig, da sie sogar die dünnste Person treffen kann. Am Ende hängt sie mit genetischen Faktoren und einer Vielzahl von Faktoren zusammen, wie hormonellen Veränderungen, Lebensgewohnheiten, Durchblutungsproblemen oder unserer Neigung, Flüssigkeiten zurückzuhalten.
Deshalb ist es so schwierig zu kontrollieren und es ist vorteilhaft, professionelle Kosmetikprodukte zu verwenden, die in kurzer Zeit große Ergebnisse liefern. Meine persönliche Empfehlung ist die Creme von Akento Cosmetics, da ich dank ihr festgestellt habe, wie die Cellulite deutlich verschwand.
Natürlich kannst du ihre Verwendung mit natürlichen Mitteln wie Apfelessig kombinieren, über den wir später mehr sprechen werden.
Die Vorteile von Apfelessig
Wenn diese Verbindung, die durch die Fermentation der Zucker im Apfelwein oder Apfelsaft gewonnen wird, so wirksam ist, dann liegt das daran, dass sie einen hohen Gehalt an essentiellen Fettsäuren, Vitamin A und B, Essigsäure und Mineralien wie Kalzium, Bor, Fluss, Phosphor, Eisen und Silizium enthält.
Zu den Hauptvorteilen gehört offensichtlich, dass dieser natürliche Reiniger den Verdauungsprozess verbessert, das schlechte Cholesterin reguliert, den Blutdruck senkt, den Appetit ausgleicht und verhindert, dass die Säurewerte unseres Körpers außer Kontrolle geraten.
Es gelingt ihm auch, die Leber zu entgiften und die Durchblutung zu verbessern, was erheblich hilft, Cellulite zu vermeiden, da das Blut so alle notwendigen Nährstoffe für unsere Fitness liefern kann.
Gleichzeitig bekämpft es überschüssige Flüssigkeit und hilft, Fettansammlungen zu brechen, so dass diese Ablagerungen leicht durch den Blutkreislauf oder das Lymphsystem ausgeschieden werden können.
Das heißt, es ermöglicht uns, die mit einem langsamen Stoffwechsel verbundenen Probleme zu vermeiden und Orangenhaut effektiv zu bekämpfen. Schauen wir uns die besten Möglichkeiten an, um all diese Vorteile zu nutzen.
Die besten Hausmittel
Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, Apfelessig zu verwenden: oral (die wirksamste, da sie direkt von innen wirkt) und durch topische Behandlungen.
Ich habe einige Lösungen jeder Art ausgewählt, damit du die große Vielzahl an Optionen entdeckst, die dir zur Verfügung stehen, also schauen wir sie uns an.
Orale Behandlungen
In diesem Fall können wir das Produkt direkt einnehmen, also trinken. Du solltest es aber nicht übertreiben, da ein Esslöffel pro Tag ausreicht.
Da ich verstehe, dass der Geschmack sehr intensiv ist und nicht jeder ihn verträgt, empfehle ich dir, ihn mit einem Glas Wasser zu verdünnen, um den Geschmack zu mildern. Manche süßen ihn sogar mit einem Hauch von Honig, Zucker oder Süßstoff, obwohl die Mischung seltsam ist.
Einige Menschen mischen zwei Esslöffel in eine Zwei-Liter-Flasche Wasser, die sie immer zur Hand haben, um ab und zu einen Schluck zu nehmen. Mir persönlich erscheint das umständlich und ich bevorzuge, ihn direkt morgens zu nehmen, um den unangenehmen Geschmack schnell loszuwerden.
Es ist nicht unbedingt nötig, ihn auf nüchternen Magen zu nehmen, wie es empfohlen wird, Wasser mit Zitronentropfen, das den Körper entgiftet, zu trinken, obwohl es so etwas wirksamer ist. Du musst nur 15 Minuten warten, bevor du frühstückst.
Topische Behandlungen
Bei der direkten Anwendung auf der Haut gibt es eine größere Vielfalt an Methoden, die dir ersparen, Apfelessig zu trinken, wenn dir der Geschmack nicht gefällt oder er dir unangenehm ist.
Manche Lösungen sind so einfach wie einen Esslöffel dieser Flüssigkeit zu nehmen und mit einer Dosis deiner gewohnten Feuchtigkeitscreme zu mischen, bis eine homogene Mischung entsteht.
Meine Empfehlung ist, den Mischprozess immer im Moment durchzuführen, weil man so die Menge jedes Inhaltsstoffs besser kontrollieren kann und verhindert, dass sie sich später trennen und eine seltsame Paste entsteht.
Dann musst du sie nur noch wie gewohnt verwenden, in kreisenden Bewegungen und mit kräftigem Druck als Massage auftragen, um die Durchblutung zu aktivieren und mit kneifenden Bewegungen, um die Fettknoten zu brechen.
Natürlich kannst du es auch mit ätherischen Ölen machen, wo sie sich leichter kombinieren lassen. Oder, wenn du möchtest, kannst du deine eigene Behandlung zubereiten. Dafür musst du nur drei Esslöffel Apfelessig mit drei Esslöffeln Olivenöl oder deinem Lieblingsöl mischen, die Flasche gut schütteln und verwenden.
In allen Fällen musst du die Anwendung des Produkts mindestens zweimal täglich (einmal morgens und einmal abends) wiederholen, da nur mit Beständigkeit die Ergebnisse wirklich bemerkenswert sind.
Weitere Tipps zur Bekämpfung von Orangenhaut
Zum Schluss fassen wir schnell einige sehr interessante Punkte zusammen, um der Cellulite endgültig Lebewohl zu sagen. Denn obwohl Apfelessig ein großartiger Verbündeter ist, ist es wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, damit die Orangenhaut vollständig verschwindet.
Zuallererst ist es entscheidend, dass du ausreichend hydriert bist. Damit meine ich nicht nur, dass du feuchtigkeitsspendende Cremes verwendest, sondern dass du täglich Wasser trinken solltest (eine Wasserflasche in der Nähe hilft), um das Gewebe zu erhalten und zu verhindern, dass es seine Flexibilität verliert.
Eine andere Alternative ist, auf Tees zu setzen, besonders solche, die reinigend wirken oder dir helfen, Giftstoffe zu eliminieren. Was du konsumierst, ist ebenfalls wichtig; die Ernährung sollte vielfältig, ausgewogen und voller Früchte und Gemüse sein.
Außerdem solltest du nicht zu viel fetthaltige Produkte, kohlensäurehaltige Getränke, Süßigkeiten, Fertiggerichte, Junkfood und Alkohol konsumieren, da dies die Fettansammlung fördert, die zu den Fettansammlungen führt, die die Dellen verursachen.
Natürlich ist Bewegung unerlässlich. Wenn du aufgrund von Homeoffice oder der Pandemie nicht täglich gehen oder ins Fitnessstudio gehen kannst, setze auf eine Routine von Zuhause aus. Mit der großen Anzahl an Tutorials auf YouTube ist es jetzt ziemlich einfach, genug Motivation zu finden.
Mit all dem wirst du verhindern, dass neue Spuren entstehen, aber um effektiv an denen zu arbeiten, die du bereits hattest, ist es wichtig, hochwertige Cellulite-Cremes mit natürlicher Formulierung zu verwenden, wie das bereits erwähnte Produkt von Akento Cosmetics.
Ansonsten ist Apfelessig eine gute Option, um Cellulite zu kontrollieren und ihre Wirkung zu verbessern, obwohl es eher als einfaches, bequemes und praktisches Ergänzungsmittel für zuhause empfohlen wird und weniger als alleinige Behandlung.