By Angela Solar 
Wenn es eine negative Folge der ständigen Präsenz von hydroalkoholischen Gelen in unserem Leben gibt, dann ist es ohne Zweifel, wie sehr sie die Dermis reizen. Deshalb ist es an der Zeit zu entdecken, wie man den Juckreiz in den Händen lindern kann, damit der Schmerz nicht schlimmer wird.
Da wir auf diese notwendige Hygiene, die uns vor dem Coronavirus schützt, nicht verzichten können, ist es wichtig zu entdecken, welche Faktoren den Prozess der Hautschädigung und -rötung beeinflussen, um die Beschwerden rechtzeitig zu lindern, besonders bevor der Frühling kommt.
Denn tatsächlich ist dies ein Problem, das vor allem diejenigen betrifft, die unter Empfindlichkeitsproblemen, Allergien oder Dermatitis leiden, obwohl es sich durch die ständigen Waschungen, denen wir uns in diesen pandemischen Zeiten unterziehen, auf mehr Menschen ausgedehnt hat.
Wenn du also entdecken möchtest, wie man das Problem behandelt, um nicht den ganzen Tag dem Drang zu widerstehen, sich zu kratzen, bist du hier genau richtig, denn ich werde dir die besten Methoden erklären.
Die besten Präventionsmethoden
Juckreiz tritt aus verschiedenen Gründen auf, einige sind unmöglich zu kontrollieren (wie genetische Vererbung oder hormonelle Fragen), und andere sind einfacher zu regulieren, wie dies bei den äußeren Faktoren der Fall ist, die diese Erkrankung auslösen und/oder verschlimmern.
Auch wenn sie durch einen Insektenstich oder durch Reibung verursacht werden können, hängen die häufigsten Gründe mit Dermatitis-Problemen, Allergien oder einem Mangel an Feuchtigkeit zusammen, drei Gründe, die oft sehr miteinander verbunden sind.
Deshalb dienen die Richtlinien, die wir sehen werden, zur Verbesserung der Ernährung, zur Verhinderung des Wasserverlusts, zur Wiederherstellung der Schutzbarriere der Dermis und letztlich zur Beruhigung geschädigter Haut. Du musst einfach die Punkte beachten, die wir in den folgenden Abschnitten sehen werden.
Achte auf deine Umgebung
Das Wichtigste ist, dass du die Umgebung, in der du dich bewegst, berücksichtigst, denn dort besteht das größte Risiko. Zu Beginn, wenn du Allergien hast, vermeide die Stoßzeiten zum Lüften, habe keine Teppiche und fegen dein Haus täglich, um zu verhindern, dass sich Pollen- oder Staubpartikel ansammeln.
Es ist auch ratsam, soweit möglich, dich nicht dem Rauch von Zigaretten, Fabriken oder Verkehr auszusetzen, ebenso wie Ventilatoren oder Luftreiniger zu vermeiden, da diese Milben im ganzen Raum verteilen.
Du solltest auch extreme Temperaturen meiden, was sehr feuchte oder trockene Umgebungen einschließt. Der Grund ist, dass Kälte die Haut rissig macht, während Hitze übermäßiges Schwitzen verursacht, was ebenso unangenehm ist.
Kümmere dich um deine Hygiene
Beim Reinigen solltest du immer lauwarmes oder kaltes Wasser bevorzugen, da dies die Durchblutung reaktiviert. Mache keine zu langen Handwäschen und verwende keine Seifen oder anderen Hygieneprodukte, die zu aggressiv sind oder schädliche oder reizende Chemikalien enthalten.
Zum Trocknen solltest du Baumwollhandtücher verwenden, das Material, das auch bei deiner Kleidung und Bettwäsche im Vordergrund stehen sollte.
Wenn du Handschuhe wegen der Kälte tragen musst, versuche, dass sie aus Baumwolle sind, damit sie gut atmen können und der Schweiß sich nicht in den Händen ansammelt. Zudem vermeide es, wenn möglich, Weichspüler beim Waschen dieser Handschuhe zu verwenden.
Bei extremer Empfindlichkeit oder wenn du die betroffene Zone beschädigt hast, vermeide es, Parfüm auf die Handgelenke zu sprühen, zu nah an den Händen, ebenso wie Modeschmuck in diesen Bereichen zu verwenden, da dies manchmal zu negativen Reaktionen führen kann.
Führe einen gesunden Lebensstil
Etwas, das hilft, Juckreiz der Dermis im Allgemeinen (einschließlich der Hände) zu verhindern, ist ein gesunder Lebensstil. Gleichzeitig wird dies dir helfen, dich in vielen anderen Hinsichten besser zu fühlen, daher sind diese Richtlinien sehr vorteilhaft.
Zu Beginn ist es ratsam, eine richtige Ernährung zu haben, die abwechslungsreich ist und auf Obst und Gemüse setzt. Logischerweise ist es unerlässlich, viel Wasser zu trinken, da eine richtige Hydratation deinem Körper die verlorene Elastizität zurückgibt und verhindert, dass die Haut gereizt oder rissig wird.
Du musst auch einen angemessenen Schlafrhythmus haben, mit mindestens 8 Stunden täglicher Ruhe, und stressige Situationen vermeiden, obwohl diese beiden Elemente leider nicht leicht zu kontrollieren sind.
Dennoch kann eine tägliche Routine (die beinhaltet, dass du immer zur gleichen Zeit ins Bett gehst, wann immer möglich), Dehnübungen oder der Konsum von beruhigenden Tees helfen, beide Fälle zu verbessern, also gib ihnen eine Chance.
Ein weiterer vorteilhafter Faktor ist Sport, der dazu führt, dass der Körper flexibler wird, du dich in einem besseren Zustand befindest und nachts besser schlafen kannst. Dazu musst du einen sitzenden Lebensstil vermeiden und dich täglich zumindest ein wenig bewegen.
Die geeignetsten Heilmittel gegen Juckreiz
So wichtig Prävention auch ist, ebenso wichtig ist es zu wissen, wie man die Beschwerden behandelt, sobald sie begonnen haben. Dazu gibt es verschiedene Methoden, die wir in drei große Gruppen zusammenfassen können.
Die professionelle Kosmetik
Dass wir mit dieser Methode beginnen, ist kein Zufall, denn es handelt sich um das wirksamste Heilmittel gegen Juckreiz, Dermatitis oder jede andere Hauterkrankung. Der Grund ist, dass es sich um speziell dafür entwickelte Produkte handelt.
Im Falle von Juckreiz sind Feuchtigkeitscremes am besten, da sie die Beschwerden lindern, die Schutzbarriere der Haut wiederherstellen, bei der Heilung helfen, Irritationen beruhigen und die gesamte Zone tief nähren.
Aber natürlich, wenn du große Ergebnisse möchtest, musst du das richtige Produkt auswählen. Achte dazu genau auf die Formulierung und bevorzuge solche auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe und ölbasiert, die feuchtigkeitsspendende Verbindungen wie Glycerin und beruhigende Substanzen wie Aloe Vera enthalten.
Reparierende und entzündungshemmende Inhaltsstoffe sind ebenfalls vorteilhaft, da sie helfen, die Beschwerden zu lindern und die Entzündung, die den Juckreiz verursacht, zu reduzieren, gleichzeitig ermöglichen sie der Dermis eine Erholung und dass die Effekte länger anhalten.
Auf der anderen Seite solltest du Alkohole, Reizstoffe, Parabene, hinzugefügte Düfte und einen Überschuss an Konservierungsstoffen vermeiden, da sie den kombinierten Effekt fördern. Sei besonders vorsichtig, wenn du an Dermatitis oder Allergien leidest. In diesen Fällen probiere das Produkt vorher in einem kleinen Bereich aus, nur für den Fall.
Abgesehen davon solltest du auf die Verpackung achten, die undurchsichtig sein sollte und mit einem Spender ausgestattet, da dies das hygienischste und sicherste Format ist, um die Creme im Inneren perfekt zu erhalten.
Wenn du nach einem kleinen Fläschchen suchst, ist das besser, weil du es immer dabeihaben kannst, wenn du es benötigst. Obwohl du das Kosmetikprodukt mindestens zweimal täglich verwenden musst, ist es am besten, es immer anzuwenden, wenn du Juckreiz, Beschwerden oder Trockenheit bemerkst.
In Bezug auf die Anwendungsmethode musst du die Creme nur auf die zuvor gereinigte und trockene Haut auftragen. Danach verteile das Produkt gleichmäßig mit den Fingerspitzen der anderen Hand, wobei du leichten Druck und kreisende Bewegungen ausübst, die die Absorption fördern und die Durchblutung reaktivieren.
Durch das Befolgen dieser Richtlinien, die, wie du siehst, sehr einfach sind, erzielst du großartige Ergebnisse und ein sofortiges Gefühl der Ruhe, das dir hilft, den Juckreiz zu reduzieren, und langfristig dazu führt, dass deine Hände gesund, glatt und frei von Rötungen oder Ekzemen aussehen.
Die Hausmittel
Um die Wirkung professioneller Kosmetika zu ergänzen, ist es eine gute Idee, auf DIY-Cremes zurückzugreifen, die eine zusätzliche Dosis Feuchtigkeit bieten und uns helfen können, den Juckreiz in Schlüsselmomenten zu lindern.
Außerdem, entgegen der Annahme, sind diese Lösungen nicht besonders kompliziert herzustellen. Mit einer Handvoll Zutaten, die leicht in jedem Supermarkt zu finden sind, und etwas Zeit, die du darauf verwendest, kannst du wirksame Kosmetika herstellen, die deinen Bedürfnissen entsprechen.
Das Beste an diesem hausgemachten Vorschlag ist, dass du die Formulierung komplett kontrollieren kannst und das verwendest, was für dich am besten funktioniert. In meinem Fall greife ich direkt auf das Gel zurück, das sich in den Blättern meiner Aloe Vera-Pflanze bildet, das ich direkt auf die beschädigten Hände auftrage.
Eine weitere Möglichkeit ist es, deine eigenen Cremes auf Basis von nährenden ätherischen Ölen wie Mandelöl herzustellen. Du kannst zwei Esslöffel dieses Produkts mit 15 Gramm Bienenwachs und 20 Gramm Sheabutter kombinieren, die uns extreme Feuchtigkeit bieten.
Es gibt auch Heilmittel, die eingenommen werden können, wie Kurkuma-Tee, der ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes Mittel ist und den Juckreiz beruhigt. In dieser Linie sind Kamille, Ringelblume und Brennnessel ebenfalls ausgezeichnete Verbündete.
Die Medikation
In einigen konkreten Fällen, in denen die Beschwerden nicht abnehmen, ist es wichtig, dass du zum Arzt gehst, der dir Allergietests anordnen und sogar Medikamente verschreiben kann, sei es Antihistaminika oder Cremes mit Kortikosteroiden.
In jedem Fall sollte ein Spezialist diese Lösungen empfehlen. Denke daran, niemals zur Selbstmedikation zu greifen, da dies gefährlich ist. Außerdem hast du auf eigene Faust ein gutes Bündel nützlicher Heilmittel wie die, die wir gesehen haben, um den Juckreiz in den Händen zu lindern.