Come puoi trattare le crepe nelle mani

Con marzo sempre più vicino e la primavera dietro l’angolo, i continui cambiamenti di temperatura hanno conseguenze nocive sulla nostra pelle, che si riempie di segni. Se questo è il tuo caso, qui scoprirai come trattare le crepe nelle mani in modo che spariscano il prima possibile.

Questo problema è direttamente correlato alla secchezza, che causa la perdita di flessibilità della zona e la formazione di crepe, dando luogo alla comparsa di questi segni poco estetici e che, oltretutto, solitamente causano pruriti o vari fastidi durante il giorno.

È vero che esistono diversi tipi di sintomi, la cui intensità e gravità variano notevolmente, ma in ogni caso è indispensabile trattarli sin dal primo momento affinché non peggiorino e per evitare che, quando usi gel idroalcolico, non provi un prurito terribile.

Per riuscirci, ho raccolto una serie di linee guida che ti saranno molto utili e facili da mettere in pratica. Ma prima di tutto, vediamo i motivi per cui si genera questo problema.

Perché questa zona si screpolata così facilmente?

Come probabilmente saprai, alcune aree del corpo sono più delicate per due motivi fondamentali: il livello di esposizione a cui sono sottoposte e la delicatezza del derma di quella zona, che ha a che fare con la sua struttura.

Nel caso delle mani, coincidono entrambi i fattori, quindi è logico che si danneggino con maggiore facilità, soprattutto nelle zone delle nocche e delle cuticole.

In fin dei conti, sono in costante contatto con le intemperie (i bruschi cambiamenti fanno sì che non possano adattarsi rapidamente da un ambiente all’altro, quindi si seccano), sostanze chimiche che utilizziamo per pulire e ogni tipo di frizione.

Per questo motivo l’igiene in quella zona è maggiore (soprattutto in questi tempi di pandemia in cui dobbiamo usare disinfettanti molto frequentemente), il che finisce per influire sulla barriera protettiva.

Inoltre, i fattori genetici fanno sì che abbiamo una maggiore o minore predisposizione a che le mani si screpolino, il livello di stress influisce negativamente e alcuni farmaci causano come effetto collaterale la secchezza della pelle.

Quali sono le migliori soluzioni?

Avendo chiari i motivi che possono causare o aumentare la secchezza, che a sua volta dà luogo alle crepe, è più facile sapere su quale tipo di rimedi puntare per aumentare la nutrizione e ridurre l’esposizione ai fattori nocivi.

Prendi misure di precauzione per evitare il problema

Prevenire è la cosa migliore che puoi fare, visto che ridurrai notevolmente le crepe che potrebbero apparire sulle tue mani e, quindi, i problemi che queste ti causano.

Per iniziare, conviene avere uno stile di vita sano, che include una dieta equilibrata, evitare la sedentarietà, riposare bene e, soprattutto, bere molta acqua. Ricorda che una buona idratazione è fondamentale affinché l’organismo funzioni correttamente.

Poi devi evitare di esporti a certi fattori nella misura del possibile (come i raggi solari diretti o il fumo del traffico o del tabacco) o prendere alcune precauzioni quando lo fai.

Ad esempio, mettiti guanti isolanti ogni volta che vai a pulire, soprattutto se usi prodotti dannosi come la candeggina (anche se evita quelli più aggressivi quando puoi), e guanti o manopole quando fa molto freddo.

In quest’ultimo caso, cerca di usare guanti di cotone, in modo che traspirino bene e l’eccessiva sudorazione non abbia l’effetto contrario a quello desiderato. Poi, quando li lavi, evita gli ammorbidenti e opta per prodotti adeguati.

Lo stesso vale per l’igiene delle mani. Usa saponi con un pH che si adatti al tuo derma. Inoltre, usa acqua tiepida e asciuga bene la pelle dopo, ma fallo senza strofinare l’asciugamano, per non graffiare il derma.

Punta sulle creme idratanti per migliorare la nutrizione

Comunque, il miglior rimedio per prevenire e curare consiste nel migliorare la nutrizione, che riuscirà a riparare la pelle danneggiata, restituirle flessibilità ed evitare la secchezza futura. Per questo non c’è nulla di meglio della cosmetica professionale.

Il motivo è che sono prodotti appositamente progettati con questo obiettivo in mente, e inoltre sono comodi da applicare e i loro risultati si notano immediatamente, quindi sono il modo perfetto per calmare i pruriti.

Al momento c’è un’offerta così ampia che sicuramente troverai una crema o un siero adatti alle tue esigenze cutanee ed economiche. Per questo motivo, può anche essere un po’ opprimente sapere come trovare il miglior tipo di prodotto.

Il mio consiglio è di prestare attenzione alla formulazione, che deve essere di origine naturale, contenere sostanze umettanti e antinfiammatorie e non avere composti irritanti, parabeni, alcol o un eccesso di conservanti.

Per utilizzarla basta applicarla (sempre sulla zona precedentemente pulita e asciutta) con un massaggio circolare esercitando una leggera pressione, poiché così si attiva la circolazione favorendo un assorbimento completo.

Questo processo dovrai ripeterlo almeno due volte al giorno (una al mattino e una alla sera, per far sì che le mani restino idratate tutto il giorno), ma non esitare a insistere ogni volta che lo ritieni necessario o senti fastidi, poiché il suo uso è completamente sicuro.

Per rendere tutto più semplice, acquista un contenitore piccolo che puoi portare sempre con te, e cerca che sia opaco (in modo che i raggi solari non lo influenzino) e abbia un dispenser comodo che impedisca che si apra nella borsa o nella giacca.

Realizza altri trattamenti cosmetici

Oltre a questo trattamento giornaliero, dovrai puntare su altri settimanali, che ti aiuteranno a migliorare lo stato del tuo derma.

Uno di questi è una buona esfoliazione, che riesce a eliminare le cellule morte, promuovere il rinnovamento cellulare, eliminare le impurità e, in definitiva, far emergere uno strato di pelle nuova più sana e liscia.

Inoltre, questo trattamento fa sì che il resto dei prodotti penetrino meglio, rendendo anche le creme idratanti più efficaci. Tuttavia, non conviene esfoliare direttamente su aree precedentemente danneggiate.

Poi, le maschere sono adeguate in ogni momento, poiché semplicemente forniscono una grande dose di nutrizione in una sola volta. Puoi acquistarle già pronte (ma fai attenzione che siano adatte alle mani) o farle a casa, con alcuni dei metodi che vedremo di seguito.

Crea le tue soluzioni adattate alle tue necessità

I rimedi casalinghi sono un buon modo per integrare le creme idratanti professionali, poiché puoi scegliere gli ingredienti che funzionano meglio per te o che preferisci.

Con alcuni composti applicati direttamente sulla zona puoi idratare e calmare. Questo è ciò che accade con il gel di aloe vera (che ha molti benefici per la cura del derma) e con gli oli essenziali, che puoi usare per massaggi.

Le mie raccomandazioni particolari sono l’olio di mandorle (molto ricco di vitamina E), l’olio di cocco (che è estremamente idratante, quindi bastano poche gocce) e l’olio di rosa mosqueta, che rigenera ed elimina ogni tipo di segno.

Per quanto riguarda le maschere, con un pomodoro naturale schiacciato (sfruttando soprattutto il suo succo) e un cucchiaino di succo di limone appena spremuto otterrai un prodotto leggero che, lasciandolo agire per circa 20 minuti, riuscirà a rigenerare la pelle, specialmente se lo usi due volte a settimana.

Puoi anche usare il miele, che bilancia il pH e pulisce delicatamente se utilizzato per 10 minuti come maschera, o il tuorlo d’uovo, il cui metodo di azione è lo stesso e, in cambio, lascia le mani davvero morbide.

In un altro tipo di trattamenti, con una miscela di zucchero di canna e alcune gocce di limone otterrai un esfoliante delicato che rimuove le cellule morte con delicatezza ma efficacia. Devi solo strofinarlo sulle mani e poi risciacquare con abbondante acqua tiepida.

Evita di grattarti costantemente

Infine, ma non meno importante, il miglior aiuto per evitare che le crepe peggiorino è non cadere nella tentazione di grattarsi. Ovviamente, è più facile a dirsi che a farsi, ma bisogna provarci.

Nel mio caso funziona bene mantenere le mani occupate in ogni momento. Per questo motivo tengo sempre vicino una penna con cui giocare o una palla antistress che comprimo fino a calmarmi quando sento prurito.

Un’altra tecnica molto curiosa che funziona per alcune persone consiste nel grattare un tessuto ruvido nei momenti di maggiore fastidio, poiché in questo modo si può ingannare il cervello, che penserà che stai grattando la tua pelle.

Se il problema sono le ore di sonno, quando vai a dormire metti un pezzo di cerotto sulle unghie per non farti male mentre dormi.

Tuttavia, ricorda che il modo più efficace per alleviare i pruriti e la secchezza è usare creme idratanti professionali, che puoi poi combinare con altri rimedi che abbiamo visto in questo articolo, con cui spero tu sappia come trattare le crepe nelle mani.