By Angela Solar 
Die Pubertät ist eine Phase voller Veränderungen. Als Folge der hormonellen Veränderungen ist es häufig, dass bei Jugendlichen rote Dehnungsstreifen auftreten, und sie fragen sich, wie sie diese verhindern und vollständig entfernen können.
Die Wahrheit ist, dass diese Erkrankung schwer zu behandeln ist, da es schwierig ist, die Markierungen vollständig zu entfernen. Deshalb ist es wichtig, rechtzeitig zu handeln und eine Reihe von Maßnahmen zu ergreifen, die uns helfen, ihr Auftreten in der Zukunft zu vermeiden und zudem gesünder zu sein.
Bevor ich erkläre, was du in diesen Fällen tun kannst, möchte ich klarstellen, dass Dehnungsstreifen sehr häufig sind und du dich nicht dafür schämen solltest. Natürlich ist es auch in Ordnung, sie loswerden zu wollen. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf, fangen wir an.
Grundlagen zu Dehnungsstreifen
Wenn du deinen Feind besiegen willst, solltest du ihn zuerst kennenlernen. In diesem Fall solltest du wissen, dass Dehnungsstreifen Markierungen sind, die auf der Haut entstehen, wenn sie sich so schnell dehnt, dass sie keine Zeit zur Regeneration hat, wodurch die Kollagenfasern reißen.
Auf diese Weise bleiben Spuren zurück, wie kleine Blitze, die unseren Körper durchzogen haben. Es ist jedoch kein schmerzhafter Prozess, trotz dessen, was man denken könnte.
Deshalb ist diese Erkrankung so häufig in der Pubertät, da es sich um eine Lebensphase handelt, in der der Körper in kurzer Zeit viele Veränderungen durchläuft.
Sie treten auch häufig während der Schwangerschaft oder nach plötzlichen Gewichtsschwankungen auf. Das heißt, Fragen wie hormonelle Veränderungen (die im Allgemeinen Frauen stärker betreffen) oder unser Lebensrhythmus beeinflussen ihr Auftreten.
Ein weiterer Schlüsselfaktor ist die genetische Vererbung, die völlig außerhalb unserer Kontrolle liegt. Wie du siehst, sind dies alles natürliche Prozesse, die schwer zu kontrollieren sind, was jedoch nicht bedeutet, dass es unmöglich ist, sie zu vermeiden oder zumindest die Risiken zu verringern.
Zum Beispiel gibt es bestimmte Bereiche, die anfälliger dafür sind. Einerseits sind dies die Teile des Körpers, die empfindlicher sind, da die Dermis dünner ist, und andererseits die Zonen, in denen wir dazu neigen, mehr Volumen zu gewinnen, wie die Brust, der Bauch, die Oberschenkel oder das Gesäß.
Die vorhandenen Typen
Wenn wir zu Beginn des Artikels über rote Dehnungsstreifen gesprochen haben (auch als Striae rubra bezeichnet), dann deshalb, weil diese während der Pubertät am häufigsten auftreten, da ihre rötliche Farbe durch die Blutkapillaren verursacht wird und anzeigt, dass sie neu entstanden sind.
Das ist der Hauptunterschied zu den weißen Dehnungsstreifen (oder Striae alba), die das gleiche langgestreckte Erscheinungsbild haben, aber da sie sich mehr gesetzt haben, hat die Haut um die Risse herum bereits vernarbt. Deshalb sind sie schwieriger zu behandeln.
Die besten Tipps, um sie zu entfernen und zu vermeiden
Es gibt verschiedene Techniken, um unseren Körper zu pflegen, ihn hydratisiert zu halten, damit er nicht reißt und um das Auftreten von Dehnungsstreifen von vornherein zu verhindern. Schauen wir uns die verschiedenen Methoden an, die du anwenden kannst:
Passt deinen Lebensrhythmus an
Ich weiß, dass es aufgrund der Pandemie, des Prüfungsstress und des allgemeinen Lebens schwer ist, einen gesunden Lebensrhythmus zu führen, der es dir ermöglicht, dich so zu pflegen, wie du solltest. Trotzdem ist es wichtig, bestimmte Dinge im Kopf zu behalten.
Das Erste ist, dass du täglich Wasser trinken solltest, da eine richtige Ernährung der Schlüssel zur Aufrechterhaltung eines perfekten Hautzustands ist. Auch Tees sind gut, aber keine Softdrinks oder Säfte, die zu zuckerhaltig sind.
Außerdem solltest du eine gesunde und ausgewogene Ernährung haben. Das bedeutet, viel Obst und Gemüse zu essen und nicht zu viel von Fertiggerichten, fettigen Produkten, kohlensäurehaltigen Getränken oder Alkohol zu sich zu nehmen. Achtung, das heißt nicht, dass du dir nicht ab und zu etwas gönnen kannst, aber pass auf, dass es nicht zur Gewohnheit wird.
Es ist auch ratsam, sich jeden Tag etwas Zeit zu nehmen, um sich zu bewegen, sei es für einen Spaziergang oder um sich zu Hause etwas zu dehnen, wenn du zu lange am Schreibtisch gesessen hast. Mindestens dreimal pro Woche solltest du auch etwas intensiveres Training machen, um die Dermis zu straffen und zu stärken. Es kann Schwimmen, Radfahren, Yoga oder Tanzen sein, was dir am meisten gefällt!
Ein weiterer Schlüsselfaktor ist die Ruhe. Das heißt, du solltest mindestens acht Stunden täglich schlafen. Da es während der Prüfungszeit oder beim Binge-Watching deiner neuen Lieblingsserie leicht ist, bis spät in die Nacht wach zu bleiben, empfehle ich dir, dir einen Zeitplan zu setzen und dich daran zu halten, dein Körper wird es dir danken.
Zuletzt zwei Dinge: Zum einen solltest du auf kaltes Wasser beim Duschen setzen, da dies die Durchblutung anregt. Zum anderen solltest du enge Kleidung vermeiden und nicht zu lange in derselben Position verharren, da dies den Blutfluss negativ beeinflusst.
Besorge dir eine spezielle Creme
Obwohl vorbeugende Maßnahmen sehr wichtig und aus verschiedenen Gründen vorteilhaft für deinen Körper sind, ist der schnellste und effektivste Weg, rote Dehnungsstreifen zu entfernen, die professionelle Kosmetik.
Der Grund dafür ist, dass diese Produkte mit diesem Ziel im Sinn entwickelt wurden, sodass du die Markierungen in Rekordzeit entfernen kannst… Vorausgesetzt, du bist konsequent, denn die tägliche Anwendung des gewählten Produkts ist entscheidend.
Beim Entscheiden für ein Produkt ist das Wesentliche, auf die Formulierung zu achten, da diese die Wirksamkeit bestimmt und ob sie für deinen Fall geeignet ist. Es ist wichtig, dass natürliche Inhaltsstoffe verwendet werden und dass es keine Reizstoffe, Parabene oder einen Überschuss an Konservierungsstoffen enthält.
Es ist jedoch interessant, dass es feuchtigkeitsspendende Verbindungen wie Glycerin oder Antioxidantien wie Vitamin E enthält. Ebenso werden Produkte mit entzündungshemmenden Eigenschaften den Umfang des Dehnungsstreifens reduzieren, und Wirkstoffe, die die Kollagenproduktion anregen, sind sehr nützlich, um die verlorene Elastizität wiederherzustellen und die Haut schnell widerstandsfähiger zu machen.
Dann gibt es noch andere Aspekte zu berücksichtigen, wie den Preis, die Textur (je öliger, desto wahrscheinlicher produziert sie mehr Talg, was bei Jugendlichen nicht zu empfehlen ist), den Duft und die Verpackung, die undurchsichtig sein und einen Spender haben sollte, damit das Innere perfekt erhalten bleibt.
Der letzte Punkt, den du kontrollieren solltest, ist die Anwendungsmethode. Du solltest immer den Moment nach der Dusche nutzen und es nur auf saubere und trockene Haut auftragen.
Dann verteile den Inhalt gleichmäßig auf deinem Körper und massiere ihn mit kreisenden Bewegungen und leichtem Druck ein, um die Durchblutung anzuregen. Wiederhole den Vorgang jeden Morgen und Abend und konzentriere dich auf besonders betroffene Bereiche.
Ergänze mit natürlichen Heilmitteln
Zuletzt möchte ich dir hausgemachte Lösungen vorstellen, die du in kurzer Zeit und mit wenigen, leicht zu findenden Zutaten herstellen kannst. Denn mit natürlichen und selbstgemachten Lösungen kannst du großartige Ergebnisse erzielen, die zudem maßgeschneidert sind.
Zum Beispiel kannst du mit ein paar Tropfen Hagebuttenöl und einer angenehmen Massage die Haut hydratisieren, die Durchblutung verbessern und die heilenden Vorteile nutzen, um die durch Dehnungsstreifen geschädigte Haut zu heilen. Wenn du es zudem mit Arganöl mischst, stellst du gleichzeitig die Elastizität wieder her.
Damit die Öle tiefer eindringen und so effektiver von innen wirken, ist es ratsam, einmal pro Woche ein Körperpeeling durchzuführen, eine einfache Technik, für die du nur einen Esslöffel Kaffee, einen weiteren Zucker, einen kleinen Löffel ätherisches Öl nach Wahl und ein paar Tropfen Zitrone benötigst.
Sobald du eine homogene Paste hast, trage sie auf den Körper auf und decke gut die betroffenen Bereiche ab. Lass es dann etwa zehn Minuten einwirken, bevor du die Reste mit viel kaltem oder lauwarmem Wasser abspülst.
Auf diese Weise entfernst du abgestorbene Hautzellen und förderst das Wachstum einer neuen, gesünderen Hautschicht, die glatt und gleichmäßig ist. Denke nur daran, diese Technik nicht zu übertreiben oder auf beschädigte Bereiche anzuwenden, da sie sehr abrasiv ist.
Zuletzt, vergiss nicht, dass Aloe Vera viele Vorteile hat. Wenn du das Gel direkt auf die Haut aufträgst und es eine Viertelstunde lang als Maske einwirken lässt, pflegst du deine Dermis und beruhigst sie gleichzeitig.
Zusammenfassung
Nach allem, was wir gesehen haben, hoffe ich, deine Zweifel bezüglich dieser Erkrankung geklärt zu haben und dir zu helfen, klarer zu sehen, wie du diese Markierungen entfernen kannst.
Denke daran, dass die schnellste und effektivste Methode eine gute professionelle Creme ist, obwohl es unerlässlich ist, sie mit einem gesunden Lebensrhythmus zu kombinieren, der wöchentlichen Sport, eine abwechslungsreiche Ernährung und eine richtige Hydratation umfasst.
Ebenso sind natürliche Heilmittel eine hervorragende Ergänzung, während es eine Reihe von Maßnahmen gibt, die dir helfen, die Haut gesund und elastisch zu halten, sodass sie nicht reißt.
Am wichtigsten ist jedoch, dass du dir bewusst machst, dass du dich nicht schlecht fühlen solltest, weil du diese Erkrankung hast, da es sich dabei nur um eine ästhetische (sehr häufige) Angelegenheit ohne jegliches Risiko handelt, die es nicht wert ist, dass du dich deswegen schlecht fühlst.
Außerdem wirst du, wenn du die gesehenen Tipps umsetzt, in wenigen Wochen eine große Verbesserung feststellen, da du nun eine Expertin für rote Dehnungsstreifen bei Jugendlichen bist, wie man sie verhindert und wie man sie ein für alle Mal entfernt.