Wie du Risse in den Händen behandeln kannst.

Mit dem nahenden März und dem Frühling vor der Tür haben die ständigen Temperaturschwankungen schädliche Auswirkungen auf unsere Haut, die voller Flecken wird. Wenn dies auf dich zutrifft, erfährst du hier, wie du Risse in den Händen behandeln kannst, damit sie so schnell wie möglich verschwinden.

Dieses Problem hängt direkt mit Trockenheit zusammen, die dazu führt, dass die Haut an Elastizität verliert und Risse bekommt, was zu diesen unschönen und oft juckenden oder unangenehmen Zeichen führt.

Es ist wahr, dass es verschiedene Arten von Symptomen gibt, deren Intensität und Schweregrad stark variieren, aber in jedem Fall ist es unerlässlich, sie von Anfang an zu behandeln, damit sie sich nicht verschlimmern und damit du beim Gebrauch von Handdesinfektionsmittel keinen starken Juckreiz verspürst.

Um dies zu erreichen, habe ich eine Reihe von nützlichen und einfachen Richtlinien zusammengestellt. Aber zunächst sollten wir die Gründe beleuchten, warum dieses Problem auftritt.

Warum reißt dieser Bereich so leicht?

Wie du vielleicht weißt, sind einige Bereiche des Körpers aus zwei Hauptgründen empfindlicher: dem Grad der Exposition, dem sie ausgesetzt sind, und der Empfindlichkeit der Dermis in diesem Bereich, die mit ihrer Struktur zu tun hat.

Bei den Händen kommen beide Faktoren zusammen, sodass es logisch ist, dass sie leichter beschädigt werden, insbesondere in den Bereichen der Knöchel und Nagelhaut.

Schließlich sind sie ständig den Witterungseinflüssen ausgesetzt (die plötzlichen Änderungen machen es schwer, sich schnell von einer Umgebung zur anderen anzupassen, was sie austrocknet), den chemischen Substanzen, die wir bei der Reinigung verwenden, und allen Arten von Reibung.

Deshalb ist die Hygiene in diesem Bereich besonders wichtig (insbesondere in diesen Pandemiezeiten, in denen wir Desinfektionsmittel häufig verwenden müssen), was letztlich die Schutzbarriere beeinträchtigt.

Darüber hinaus führen genetische Faktoren dazu, dass wir mehr oder weniger dazu neigen, dass die Hände reißen. Der Stresspegel wirkt sich negativ aus und bestimmte Medikamente verursachen als Nebenwirkung Hauttrockenheit.

Was sind die besten Lösungen?

Wenn man die Gründe kennt, die Trockenheit verursachen oder verstärken, was wiederum zu Rissen führt, ist es einfacher zu wissen, welche Art von Heilmitteln man anwenden sollte, um die Ernährung der Haut zu verbessern und die Exposition gegenüber schädlichen Faktoren zu verringern.

Ergreife Vorsichtsmaßnahmen, um das Problem zu vermeiden

Vorbeugen ist das Beste, was du tun kannst, da du so die Risse in deinen Händen erheblich reduzierst und somit auch die Probleme, die sie verursachen.

Zu Beginn solltest du einen gesunden Lebensstil führen, was eine ausgewogene Ernährung, den Verzicht auf Bewegungsmangel, ausreichend Schlaf und vor allem viel Wasser trinken umfasst. Denke daran, dass eine gute Hydratation entscheidend für das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers ist.

Dann solltest du dich so weit wie möglich vor bestimmten Faktoren schützen (wie direkte Sonneneinstrahlung oder Rauch von Verkehr oder Tabak) oder Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn du ihnen ausgesetzt bist.

Zum Beispiel trage immer Isolierhandschuhe, wenn du reinigst, insbesondere wenn du schädliche Produkte wie Bleichmittel verwendest (obwohl du aggressivere Produkte immer vermeiden solltest, wenn möglich), und Handschuhe oder Fäustlinge, wenn es sehr kalt ist.

In diesem Fall sollten sie aus Baumwolle sein, damit sie gut atmen und übermäßiges Schwitzen nicht den gegenteiligen Effekt hat. Beim Waschen solltest du Weichspüler vermeiden und auf geeignete Produkte setzen.

Das Gleiche gilt für die Handhygiene. Verwende Seifen mit einem pH-Wert, der zu deiner Haut passt. Nutze lauwarmes Wasser und trockne deine Haut anschließend gut ab, allerdings ohne die Haut zu reiben, um Kratzer auf der Dermis zu vermeiden.

Setze auf Feuchtigkeitscremes zur Verbesserung der Nährstoffversorgung

Trotzdem besteht das beste Mittel zur Vorbeugung und Heilung darin, die Nährstoffversorgung zu verbessern, was die beschädigte Haut repariert, ihr die Elastizität zurückgibt und zukünftige Trockenheit verhindert. Dafür gibt es nichts Vergleichbares wie professionelle Kosmetik.

Der Grund ist, dass diese Produkte speziell zu diesem Zweck entwickelt wurden, leicht anzuwenden sind und ihre Ergebnisse sofort sichtbar sind, was sie zur perfekten Methode macht, um Juckreiz zu lindern.

Derzeit gibt es ein so breites Angebot, dass du sicher eine Creme oder ein Serum findest, das deinen Haut- und finanziellen Bedürfnissen entspricht. Deshalb kann es auch überwältigend sein, zu wissen, welche Art von Produkt die beste Wahl ist.

Meine Empfehlung ist, dass du zunächst auf die Formulierung achtest, die natürlichen Ursprungs sein sollte, feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Substanzen enthalten und keine reizenden Verbindungen, Parabene, Alkohole oder einen Überschuss an Konservierungsstoffen aufweisen sollte.

Zur Anwendung trage die Creme einfach (immer auf die zuvor gereinigte und trockene Haut) durch eine kreisförmige Massage mit leichtem Druck auf, da dies die Durchblutung anregt und eine vollständige Absorption fördert.

Diesen Vorgang solltest du mindestens zweimal täglich wiederholen (einmal morgens und einmal abends, damit die Hände den ganzen Tag über hydratisiert bleiben), aber zögere nicht, immer dann nachzulegen, wenn du es für notwendig hältst oder Beschwerden hast, da die Anwendung völlig sicher ist.

Um es dir leichter zu machen, kaufe eine kleine Flasche, die du immer bei dir tragen kannst, und versuche, dass sie undurchsichtig ist (damit sie nicht durch Sonnenstrahlen beeinträchtigt wird) und einen bequemen Spender hat, der verhindert, dass sie in deiner Tasche oder Jacke aufgeht.

Führe andere kosmetische Behandlungen durch

Abgesehen von dieser täglichen Behandlung solltest du auf wöchentliche Behandlungen setzen, die den Zustand deiner Haut verbessern.

Eine davon ist ein gutes Peeling, das abgestorbene Hautzellen entfernt, die Zellerneuerung fördert, Unreinheiten beseitigt und letztendlich eine neue, gesündere und glattere Hautschicht zum Vorschein bringt.

Außerdem hilft diese Behandlung, dass andere Produkte besser eindringen, wodurch auch die Feuchtigkeitscremes wirksamer werden. Allerdings sollte das Peeling nicht direkt auf zuvor beschädigte Bereiche angewendet werden.

Nachfolgend sind Masken jederzeit geeignet, da sie einfach eine große Dosis an Nährstoffen auf einmal liefern. Du kannst sie bereits fertig kaufen (achte jedoch darauf, dass sie für die Hände geeignet sind) oder zu Hause herstellen, mit einigen der Methoden, die wir im Folgenden sehen werden.

Erstelle deine eigenen Lösungen, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind

Hausmittel sind eine gute Ergänzung zu professionellen Feuchtigkeitscremes, da du die Zutaten auswählen kannst, die für dich am besten funktionieren oder dir am besten gefallen.

Mit bestimmten direkt auf die Haut aufgetragenen Verbindungen kannst du hydratisieren und beruhigen. Dies ist der Fall bei Aloe Vera Gel (das viele Vorteile bei der Hautpflege bietet) und ätherischen Ölen, die du als Massage verwenden kannst.

Meine speziellen Empfehlungen sind Mandelöl (sehr reich an Vitamin E), Kokosöl (das äußerst feuchtigkeitsspendend ist, sodass ein paar Tropfen ausreichen) und Hagebuttenöl, das regeneriert und alle Arten von Flecken entfernt.

Im Bereich der Masken kannst du mit einer zerdrückten natürlichen Tomate (insbesondere ihren Saft) und einem kleinen Löffel frisch gepressten Zitronensaft ein leichtes Produkt herstellen, das, wenn es 20 Minuten einwirken gelassen wird, die Haut regeneriert, insbesondere wenn es zweimal pro Woche verwendet wird.

Du kannst auch Honig verwenden, der den pH-Wert ausgleicht und sanft reinigt, wenn er 10 Minuten als Maske verwendet wird, oder Eigelb, dessen Wirkungsweise die gleiche ist und im Gegenzug deine Hände wirklich weich macht.

Bei anderen Behandlungen erhältst du mit einer Mischung aus braunem Zucker und ein paar Tropfen Zitrone ein sanftes Peeling, das abgestorbene Haut sanft aber effektiv entfernt. Du musst es nur auf die Hände reiben und dann mit reichlich lauwarmem Wasser abwaschen.

Vermeide ständiges Kratzen

Zuletzt, aber nicht weniger wichtig, ist die beste Hilfe, um zu verhindern, dass die Risse schlimmer werden, der Versuchung zu widerstehen, sich zu kratzen. Natürlich ist es leichter gesagt als getan, aber du musst es versuchen.

In meinem Fall funktioniert es gut, die Hände jederzeit beschäftigt zu halten. Deshalb habe ich immer einen Stift zum Spielen oder einen Anti-Stress-Ball in der Nähe, den ich drücke, bis der Juckreiz nachlässt.

Eine sehr interessante Technik, die bei einigen Menschen gut funktioniert, besteht darin, in Momenten des größten Unbehagens ein raues Tuch zu kratzen, da man so das Gehirn täuschen kann, das denken wird, dass man seine eigene Haut kratzt.

Wenn das Problem die Schlafstunden sind, klebe beim Schlafen ein Stück Klebeband auf die Nägel, um keine Wunden zu verursachen, während du schläfst.

Denke jedoch daran, dass das wirksamste Mittel zur Linderung von Juckreiz und Trockenheit die Verwendung von professionellen Feuchtigkeitscremes ist, die du dann mit anderen der in diesem Artikel beschriebenen Mittel kombinieren kannst, von dem ich hoffe, dass du nun weißt, wie du Risse in den Händen behandeln kannst.