par Angela Solar 
La poitrine est l’une des zones les plus sensibles du corps des deux sexes, bien que les femmes aient une plus grande tendance à souffrir de vergetures dans cette zone. Si c’est ton cas, cet article t’intéresse, car je vais t’expliquer comment tu peux éliminer les vergetures pour toujours.
Mais avant de commencer, je tiens à préciser que ces espèces de petites rayures rougeâtres (si elles sont plus récentes) ou blanchâtres (celles plus anciennes, déjà établies) qui se forment sur la peau ne sont pas dangereuses et ne doivent pas te faire honte.
Il s’agit simplement de fissures qui se forment lorsque le derme se dessèche et se casse. C’est pourquoi elles sont courantes lorsque nous subissons des changements brusques de poids ou des moments de changements hormonaux, comme l’adolescence ou la grossesse.
Découvre ici comment tu peux prévenir les vergetures pendant la grossesse.
En outre, si tu fais souvent du sport, elles sont également fréquentes. Encore une fois, j’insiste, la clé réside dans le fait que ta peau s’étend ou se contracte si rapidement qu’elle n’a pas le temps de se régénérer avant d’être endommagée. Par conséquent, l’essentiel pour contrer ces marques est de garder ton corps hydraté.
Logiquement, il existe différentes manières de le faire et, à leur tour, il existe de nombreux autres conseils à suivre si tu veux tonifier, unifier et afficher un derme sain, soigné et joli. Voyons-les tous !
Conseils de soin et de prévention
Bien qu’il soit parfois nécessaire d’agir sur le problème une fois qu’il a commencé à montrer des symptômes et que les vergetures se sont établies sur notre corps, il est tout aussi important de savoir quels trucs suivre pour éviter que les marques n’apparaissent en premier lieu.
Ne t’inquiète pas, ce sont des directives plus simples à mettre en place qu’il n’y paraît au premier abord. De plus, ce sont des conseils qui t’aideront également à avoir un mode de vie plus sain et, par conséquent, ils présentent de nombreux avantages.
Pour commencer, il est essentiel de boire une quantité d’eau adéquate et de maintenir une hydratation correcte à tout moment, car c’est vital pour que notre organisme fonctionne correctement.
Ma recommandation est d’avoir toujours une gourde à portée de main (au travail, en promenade, à côté de ton lit lorsque tu lis, etc.) et d’essayer d’intégrer les infusions dans ton quotidien, car elles ont de nombreux autres avantages, comme leurs propriétés dépuratives et/ou anti-inflammatoires.
Dans cette optique, il est très important de suivre une alimentation équilibrée, riche en vitamines et riche en protéines. Pour cela, opte pour une consommation quotidienne de fruits et légumes et réduis l’alcool, l’excès de sucre et les aliments industriels.
Lorsque tu sors, n’oublie pas d’utiliser un écran solaire d’au moins SPF15+, pour éviter que les rayons nocifs ne te fassent du mal et même ne te causent des problèmes graves à long terme, comme les mélanomes.
Si tu veux continuer à prendre soin de ton derme chez toi, évite les vêtements très serrés et préfère l’eau froide lorsque tu te douches, car ces deux astuces empêchent la circulation de stagner. De cette façon, tu garantiras que le sang nous apporte toujours tous les nutriments nécessaires.
Enfin, mais non moins important, il est nécessaire de bouger un peu tous les jours. Dans ce contexte de chutes de neige et de pandémie, il est difficile de sortir marcher quotidiennement, mais essaie au moins de maintenir ton organisme actif et, surtout, évite la sédentarité.
Acheter un vélo d’appartement peut être une bonne idée, tout comme opter pour la danse ou l’aérobic, des activités cardiovasculaires qui mobilisent tout ton corps et que tu peux de plus faire sans quitter la maison.
Il n’est pas inutile non plus de faire des étirements, du yoga ou toute autre activité qui te permet de retrouver et de renforcer l’élasticité, car cela aidera à éviter que le derme ne se casse aussi facilement.
Pour cette même raison, tu dois éviter de trop faire d’exercices de tonification, car soulever plus de poids que nécessaire peut faire que la peau se déchire, entraînant l’apparition de vergetures. Si tu as des doutes, le mieux est de consulter un professionnel qui te préparera une routine adaptée à tes besoins.
Les meilleurs traitements pour en finir avec elles
Même si tu prends des précautions, il est parfois inévitable qu’une vergeture apparaisse sur ton corps. Dans ces cas, le mieux est de opter pour des remèdes qui attaquent directement le problème et qui aident à estomper leur présence.
Parmi ces traitements, il existe de nombreuses variantes et une large gamme de produits dans chaque catégorie, nous allons donc faire un bref tour des astuces que je considère personnellement comme les plus infaillibles.
L’efficacité des cosmétiques professionnels
Pour commencer, je vais parler de la méthode que je considère comme la plus utile, car elle donne les résultats les plus visibles en moins de temps. Cela, à condition de bien choisir le cosmétique en question. Voici notre sélection des meilleurs produits anti-vergetures.
Pour commencer, tu dois analyser sa formulation, qui sera la clé de son efficacité. Il est préférable que les ingrédients soient naturels et qu’ils n’incluent pas de composants irritants, nocifs, d’alcools ou de parabènes. De même, évite l’abus de conservateurs.
Ensuite, assure-toi qu’il contient des humectants comme la glycérine ou les huiles essentielles, car il est important qu’il te fournisse une grande nutrition. De plus, il doit s’adapter à ton type de peau. Par exemple, il est préférable d’éviter les compositions grasses si tu as des problèmes de sébum.
Avec cela en tête, la décision sera beaucoup plus facile. Ma recommandation personnelle est la crème Anti-Vergetures d’Akento que tu dois utiliser quotidiennement, au moins une fois, mais mieux si c’est une fois le matin et une autre le soir.
Ensuite, tu peux la combiner avec des sérums ou des huiles, notamment dans les zones les plus sensibles ou dans des conditions climatiques extrêmes (comme ces mois d’hiver, car le froid dessèche beaucoup la peau), mais ce sera toujours ton produit phare.
En ce qui concerne sa texture et son arôme, le choix dépendra de tes goûts personnels, bien qu’il soit préférable d’éviter les parfums ajoutés, surtout si tu as une peau sensible.
Il n’est pas inutile non plus de prêter attention à des éléments comme l’emballage, qui doit être hygiénique et protéger le contenu. Pour cette raison, il est idéal qu’il soit opaque et qu’il dispose d’un distributeur.
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Remèdes naturels et faits maison
Si tu aimes le DIY et souhaites essayer de fabriquer tes propres cosmétiques, je te recommande de créer des masques hydratants, qui te donneront chaque semaine une dose supplémentaire de nutrition.
Par exemple, en mélangeant de l’avocat écrasé avec une cuillère à soupe de miel, tu peux y parvenir. Il suffit de le laisser agir puis de le retirer avec beaucoup d’eau froide.
De plus, extraire directement la pulpe de l’aloe vera te permettra de récupérer et de soigner le derme. Si, en plus, tu mets la feuille au réfrigérateur avant, tu activeras la circulation en même temps. Une autre alternative hydratante est de faire des massages avec l’huile essentielle de ton choix.
En ce qui concerne les techniques qui agissent directement sur les vergetures, essaie de battre le blanc de deux œufs et de les laisser reposer environ un quart d’heure sur les marques les plus enracinées.
Enfin, combine deux cuillères à soupe de sucre blanc avec une d’huile (d’olive ou d’amande, par exemple) pour créer un exfoliant corporel rapide, doux et efficace, qui t’aidera à éliminer les peaux mortes et à renouveler le derme, afin qu’une nouvelle couche plus saine et plus brillante puisse pousser.
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L’aide supplémentaire de la chirurgie
Pour finir, j’ai gardé une méthode extrême à laquelle tu ne devrais recourir que si aucune des solutions précédentes n’a fonctionné et si éliminer les vergetures est particulièrement important pour toi.
Je parle de la chirurgie en général, bien que dans cette catégorie il existe différentes techniques. Parmi les méthodes les plus douces, nous avons les peelings (qu’ils soient physiques ou chimiques), que l’on pourrait définir comme des exfoliations extrêmes avec des résultats beaucoup plus visibles.
Avec le laser, tu peux te débarrasser des marques les plus profondes et anciennes, qui ne disparaîtraient pas autrement, bien qu’il soit préférable que tu évalues toutes les implications de passer par le bistouri.
Une autre option est la mésothérapie, des injections d’acide hyaluronique (combiné avec des minéraux et des vitamines), qui nourrissent en profondeur et de l’intérieur le derme, comblant les creux qui auraient pu se former.
En résumé
Pour terminer, je tiens à te rappeler que ces marques ne sont pas dangereuses et ne devraient pas être une grande source de préoccupation, bien qu’il soit parfaitement logique que tu veuilles les éliminer. Pour cela, je te recommande de te procurer une bonne crème hydratante et de maintenir un mode de vie sain.
Avec ces conseils, j’espère que tu as découvert comment éliminer les vergetures sur la poitrine de manière efficace et relativement simple. Maintenant, il ne te reste plus qu’à t’armer d’un peu de patience pour ensuite mettre en pratique ces conseils.