par Angela Solar 
Autant que j’essaie de miser sur la cosmétique naturelle, je suis encore surpris par les bienfaits que des composés comme le vinaigre de pomme peuvent offrir, qui se révèle être un allié naturel contre la cellulite.
Je reconnais qu’au début, je faisais toujours un peu la grimace lorsque l’on me parlait de solutions naturelles, mais avec le temps, j’ai constaté leur efficacité et, surtout, j’ai découvert qu’elles sont plus faciles à appliquer qu’il n’y paraît a priori.
Dans le cas de ce condiment bien connu, j’ai été agréablement surpris de constater qu’il sert à bien plus de choses qu’à assaisonner une bonne salade. Maintenant que je l’ai essayé pendant quelques mois, je te présente les solutions qui m’ont le plus plu, afin que tu puisses toi aussi les mettre en pratique.
À propos de la cellulite : qu’est-ce que c’est et pourquoi le vinaigre de pomme aide-t-il ?
Bien sûr, avant de commencer, il est important de clarifier exactement ce qu’est cette affection cutanée qui affecte la grande majorité des femmes, afin que tu comprennes ensuite en quoi le vinaigre peut aider.
La cellulite est une inflammation du tissu sous-cutané causée par des accumulations de graisse qui se forment sous l’épiderme, ce qui lui donne un aspect gonflé, rugueux et irrégulier qui rappelle la peau d’orange.
En fonction de son niveau de dureté, elle se classe en trois types : dure (à son stade initial, elle est moins visible à l’œil nu, mais le corps paraît compact au toucher), molle (elle donne un aspect flasque et est liée à des problèmes de circulation) et œdémateuse (d’apparence rembourrée, la plus fréquente à des moments comme l’adolescence ou la grossesse).
Ces protubérances qui progressent vers l’extérieur ne sont pas dangereuses, simplement inesthétiques, en plus d’être un signe que tu devrais peut-être prendre plus soin de ton corps à travers le régime alimentaire et le sport.
Attention, car l’affection n’est pas liée au poids, puisque même la personne la plus mince peut en souffrir. En fin de compte, cela a à voir avec des facteurs génétiques et de nombreux autres facteurs, comme les altérations hormonales, les habitudes de vie, les problèmes de circulation ou notre tendance à retenir les liquides.
C’est pourquoi il est si difficile de la contrôler et il est bénéfique d’utiliser des cosmétiques professionnels, qui offrent d’excellents résultats en peu de temps. Ma recommandation personnelle est la crème d’Akento Cosmetics, car grâce à elle, j’ai remarqué une diminution notable de la cellulite.
Bien sûr, tu peux combiner son utilisation avec des remèdes naturels comme le vinaigre de pomme, dont nous parlerons plus en détail ci-dessous.
Les bienfaits du vinaigre de pomme
Si ce composé obtenu par la fermentation des sucres du cidre ou du jus de pomme est si efficace, c’est parce qu’il a une teneur élevée en acides gras essentiels, en vitamines A et B, en acide acétique et en minéraux comme le calcium, le bore, le fluor, le phosphore, le fer et le silicium.
Parmi ses principaux avantages, l’un des plus évidents est que ce purificateur naturel améliore le processus de digestion, régulant le mauvais cholestérol, abaissant la tension artérielle, équilibrant l’appétit et évitant que les niveaux d’acide de notre organisme ne se déséquilibrent.
De plus, il parvient à détoxifier le foie et à améliorer la circulation, cet élément aidant notablement à éviter la cellulite car de cette manière, le sang peut nous apporter tous les nutriments nécessaires pour être en forme.
En même temps, il lutte contre l’excès de liquide et aide à décomposer les accumulations de graisse, de sorte que ces dépôts puissent être expulsés facilement à travers le flux sanguin ou le système lymphatique.
En d’autres termes, il nous permet d’éviter les problèmes dérivés d’un métabolisme lent et de combattre la peau d’orange avec efficacité. Voyons les meilleures façons d’obtenir tous ces avantages.
Les meilleurs remèdes maison
Il existe essentiellement deux façons d’utiliser le vinaigre de pomme : par voie orale (la plus efficace, car elle agit directement de l’intérieur) et par des traitements topiques.
J’ai sélectionné quelques solutions de chaque type, afin que tu découvres la grande quantité d’options à ta disposition, alors voyons-les.
Traitements par voie orale
Dans ce cas, nous pouvons opter directement pour ingérer le produit. Autrement dit, le boire. Mais ne pas en abuser, avec une cuillère à soupe par jour, cela suffira.
Comme je comprends que son goût est très fort et que tout le monde ne le tolérera pas, je te recommande, si c’est ton cas, de le diluer dans un verre d’eau, afin que le goût en bouche soit moins prononcé. Certains le sucrent même avec une touche de miel, de sucre ou d’édulcorant, bien que je te préviens que le mélange peut être étrange.
Certaines personnes mélangent deux cuillères à soupe dans une bouteille de deux litres d’eau qu’elles gardent toujours à portée de main, pour en boire une gorgée de temps en temps. Mais personnellement, je trouve cela encombrant et je préfère le prendre directement le matin, pour en finir rapidement.
Il n’est pas nécessaire de le prendre à jeun, comme il est recommandé de le faire avec de l’eau tiède mélangée à des gouttes de citron (qui sert à détoxifier l’organisme), bien que ce soit plus efficace de cette manière, il faudra juste attendre 15 minutes avant de prendre le petit-déjeuner.
Traitements topiques
Lorsqu’il s’agit d’utiliser le vinaigre de pomme en contact direct avec la peau, nous trouvons une plus grande variété de méthodes, qui t’éviteront d’avoir à avaler le vinaigre si tu n’aimes pas son goût ou le trouves désagréable.
Certaines solutions sont aussi simples que de prendre une cuillère de ce liquide et de le mélanger avec une dose de ta crème hydratante habituelle, jusqu’à obtenir une combinaison homogène.
Ma recommandation est de faire le processus de mélange toujours au moment même, car ainsi la quantité de chaque ingrédient est mieux contrôlée et on évite qu’ils se séparent plus tard et qu’il en résulte une pâte étrange.
Après cela, il suffit de l’utiliser normalement, par des mouvements circulaires et énergétiques, en massant légèrement pour réactiver la circulation et en effectuant des mouvements de pincement pour décomposer les nodules de graisse.
Bien sûr, tu peux aussi le faire avec des huiles essentielles, qui se combineront plus facilement. Ou, si tu préfères, tu peux élaborer ton propre traitement. Pour cela, il suffit de mélanger trois grandes cuillères de vinaigre de pomme avec trois autres d’huile d’olive ou de ton huile préférée, bien agiter le flacon et utiliser.
Dans tous les cas, il faudra répéter l’application du produit au moins deux fois par jour (une le matin et une autre le soir) quotidiennement, car seule la constance te permettra d’obtenir des résultats vraiment notables.
Autres conseils pour lutter contre la peau d’orange
Pour conclure, voyons rapidement quelques indications très intéressantes pour dire adieu à la cellulite une fois pour toutes. Car, bien que le vinaigre de pomme soit un excellent allié, il est important de prendre des précautions pour que la peau d’orange disparaisse complètement.
Pour commencer, il est essentiel de maintenir une hydratation correcte. Je ne parle pas seulement d’utiliser des crèmes nourrissantes, bien que cela soit également important, mais de boire de l’eau quotidiennement (avoir une petite bouteille à côté aide), car ainsi, tu conserveras les tissus et éviteras qu’ils ne perdent leur souplesse.
Une autre alternative est de miser sur les infusions, surtout celles qui sont purifiantes ou qui aident à éliminer les toxines. En ce qui concerne ce que tu ingères, il est également important de surveiller ton alimentation, qui doit être variée, équilibrée et pleine de fruits et de légumes.
De plus, il vaut mieux ne pas abuser des produits gras, des boissons gazeuses, des sucreries, des aliments précuits, de la malbouffe et de l’alcool, car cela favorise l’accumulation de graisse qui conduit aux amas de sébum à l’origine des fossettes.
Bien sûr, l’exercice est indispensable. Si, en raison du télétravail ou de la pandémie, tu ne peux pas marcher quotidiennement ou aller à la salle de sport, opte pour créer une routine à la maison, car maintenant, avec la grande quantité de tutoriels disponibles sur YouTube, il est assez facile de trouver la motivation nécessaire.
Avec tout cela, tu parviendras à prévenir l’apparition de nouvelles marques, bien que pour travailler efficacement sur celles que tu avais déjà, il est important d’utiliser des crèmes anti-cellulite de qualité et à formulation naturelle, comme le produit d’Akento Cosmetics que nous avons déjà mentionné.
Pour le reste, le vinaigre de pomme est une bonne option pour contrôler la cellulite et améliorer son apparence, bien qu’il soit plus recommandé comme un complément simple, pratique et facile à utiliser depuis chez soi, plutôt que comme un traitement unique.