par Angela Solar 
Parfois, il se forme une sorte de plaie, comme une croûte sur nos mains, qui, en plus d’être peu esthétique, est très gênante. Il s’agit d’un eczéma, dont nous allons parler aujourd’hui, des causes qui le provoquent et du meilleur traitement contre lui.
Ils ne sont pas considérés comme un risque de quelque sorte que ce soit, mais ils peuvent diminuer notre qualité de vie en générant tant de démangeaisons que le quotidien devient un calvaire. De plus, si nous entrons dans un cycle de grattage, nous finirons par nous faire des blessures, ce qui n’aggravera que le problème.
Mais avant de passer en revue les solutions contre cette affection, nous devons découvrir pourquoi elle se produit en premier lieu. Ce n’est qu’ainsi que nous pourrons agir efficacement contre ces inflammations et éviter qu’elles ne se reproduisent.
Les raisons pour lesquelles les eczémas apparaissent
Les eczémas sont une sorte de plaies qui se produisent lorsque le derme réagit à certaines agressions ou altérations, généralement causées par la sécheresse. En perdant de la nutrition, la peau se fissure, s’irrite, se desquame et prend une teinte rougeâtre.
Parfois même, si nous cédons aux démangeaisons et nous grattons, la zone peut commencer à saigner, nous devons donc prendre des mesures dès que possible pour que le problème ne s’aggrave pas, car il sera alors plus difficile à traiter.
Pourquoi apparaissent-ils et quels types existent?
Les raisons pour lesquelles ils peuvent apparaître sont diverses, car plusieurs facteurs influent. De la génétique aux problèmes d’allergie, en passant par des altérations de la barrière cutanée, le contact avec des substances irritantes ou même certaines intolérances alimentaires.
En général, nous pouvons diviser toutes ces causes en deux groupes fondamentaux : les déclencheurs externes et les problèmes de la structure cutanée.
En ce qui concerne les types d’eczémas, cela dépend de la façon dont ils évoluent et du type de lésions qu’ils génèrent, bien que nous n’ayons pas besoin de connaître leurs noms techniques (comme astéatosique, séborrhéique ou variqueux) pour découvrir comment les traiter.
Quels sont les premiers symptômes?
Indépendamment de leur type, les symptômes sont toujours similaires. Les plus caractéristiques sont les fissures qui se forment dans la zone, qui donnent lieu à des plaques rougeâtres, qui finissent par démanger.
Le derme présente un aspect desquamé, ce qui le fait paraître beaucoup plus vieux qu’il ne l’est en réalité, et de petites ampoules peuvent se former.
Mais avant tout cela, la première chose que nous pouvons remarquer est une certaine rugosité dans cette zone, due à la sécheresse.
Existe-t-il des facteurs déclenchants?
Bien qu’il existe une multitude d’éléments liés à l’apparition des eczémas, certains facteurs sont plus courants, nous devons donc y prêter une attention particulière.
L’un d’eux est les températures extrêmes, qu’il s’agisse d’environnements très froids (qui assèchent la zone et la fissurent) ou très chauds (qui génèrent une transpiration excessive également très négative).
D’autres facteurs externes à surveiller sont la fumée (de tabac ou de trafic), la pollution en général, la poussière et le pollen, il est donc important de bien nettoyer notre maison et de balayer et ventiler quotidiennement.
De même, les changements brusques de température ne sont pas bénéfiques, tout comme une exposition prolongée au soleil. Dans ce sens, évitez également les substances nocives ou irritantes présentes dans les produits d’hygiène ou de nettoyage.
Enfin, un autre facteur influençant est notre niveau d’anxiété. C’est pourquoi, si nous nous inquiétons des eczémas, ils empirent.
Pourquoi sont-ils si fréquents sur les mains?
Bien que les eczémas puissent se manifester n’importe où sur le corps, ils sont plus fréquents sur les mains. Cela est dû d’une part au fait que le derme de cette zone est le plus fin et le plus délicat et, d’autre part, qu’il est continuellement exposé aux facteurs externes.
De plus, il est également influencé par le fait que c’est une partie que nous utilisons pratiquement pour tout (ce qui la rend plus sujette à l’usure) et que ces mois de pandémie, nous avons augmenté l’hygiène dans cette zone.
Les solutions pour atténuer le problème
Maintenant que nous comprenons mieux les raisons de l’apparition des eczémas, nous pouvons mieux comprendre comment éviter leur apparition et soulager les inconforts qu’ils génèrent. Pour y parvenir, il est important de trouver les bons produits, alors prêtez beaucoup d’attention.
Apprends à prévenir
La meilleure manière d’atténuer les eczémas est de les éviter en premier lieu. Pour cela, tu dois surveiller ton environnement et ta routine tout en prenant une série de précautions simples, qui t’aideront à garder ta peau plus saine.
Pour commencer, il n’y a rien de tel qu’une bonne hydratation pour que le corps soit en parfait état en tout temps, ce qui inclut le derme. Par conséquent, tu dois toujours avoir un thermos d’eau à portée de main, pour ne pas oublier qu’il est conseillé de boire environ deux litres au cours de la journée.
Ensuite, une alimentation aussi riche que variée mettra l’organisme en forme et faire un peu de sport chaque semaine maintiendra ton derme élastique, de sorte qu’il ne se fissure pas si facilement.
En ce qui concerne l’hygiène, utilise toujours de l’eau froide ou tiède lorsque tu te laves la zone (car elle réactive la circulation), ne prends pas de douches trop longues et utilise un savon qui n’est pas trop agressif, ni contenant des substances nocives ou irritantes.
Lors du nettoyage, il est préférable d’utiliser des gants, car si tu entres en contact avec des produits chimiques comme l’eau de javel, les conséquences seront négatives et en plus, tu ressentiras une grande douleur.
De la même manière, si dehors il fait très froid, couvre tes mains, mais essaie de choisir des gants en coton car c’est un matériau qui respire bien.
Dans cette ligne, évite autant que possible les températures extrêmes. La raison est que la chaleur provoque une transpiration excessive et le froid assèche le derme, tandis que les changements brusques sont également nuisibles, car la peau n’aura pas le temps de s’adapter.
En ce qui concerne les habitudes à la maison, l’idéal est de balayer et ventiler quotidiennement, de préférence pendant des heures où le pollen est plus bas. De plus, évite les tapis, moquettes et ventilateurs, car ils accumulent et dispersent toutes sortes de particules.
Il existe également des recommandations appropriées pour les eczémas d’origine allergique par contact, comme éviter d’être près de ce qui les génère. Il en va de même si la cause est une intolérance alimentaire.
Dans tous les cas, dès que tu ressens des démangeaisons, mon conseil est de bien limer tes ongles, pour ne pas te blesser en te grattant, mais aussi d’appliquer l’une des méthodes que nous allons voir ci-dessous.
Utilise des produits spécialisés
Une fois que l’eczéma est apparu, les cosmétiques professionnels seront les seuls à pouvoir nous apporter un soulagement immédiat, mais ce n’est qu’un de leurs avantages, car ils préviennent également l’apparition de nouvelles plaies tout en prenant soin et en protégeant le derme.
Leur efficacité réside dans leur capacité à nourrir en profondeur la peau, de sorte qu’elle retrouve son élasticité naturelle et ne se fissure ou ne se crevasse pas autant. C’est pourquoi la première chose à vérifier est que la formule contient des substances humectantes, telles que l’acide hyaluronique et la glycérine.
C’est dans leur composition que nous trouverons la clé de leur efficacité. Si tu veux un produit aussi puissant que sûr, privilégie les ingrédients naturels. Parmi eux, il devrait y avoir des anti-inflammatoires, qui adoucissent la desquamation, et des vitamines A et E.
Il est tout aussi important qu’il ne contienne pas d’alcools, de parabènes, d’irritants ou un excès de conservateurs, car en plus de favoriser l’effet combiné, ce sont des composés qui peuvent endommager tes mains.
Après cela, tu peux évaluer des éléments comme son parfum ou sa texture, dont la densité peut être un indicatif de son pouvoir de nutrition, car en général, ceux qui sont plus onctueux apportent plus d’hydratation, bien qu’ils mettent plus de temps à être complètement absorbés.
Un autre facteur à prendre en compte est le packaging. Non pas pour son aspect esthétique, mais pour la manière dont il conserve le produit. Si le flacon est opaque et dispose d’un distributeur, c’est mieux, car cela protège la crème des facteurs externes.
Je recommande également que l’emballage soit de taille réduite pour que tu puisses toujours l’avoir avec toi. La raison est que, en raison de l’utilisation constante de gels antiseptiques et du froid, la peau se fissure facilement, tu devras donc appliquer le cosmétique dès que tu ressens des inconforts.
Pour obtenir les meilleurs résultats, la constance sera la clé. Utilise la crème que tu as choisie au moins deux fois par jour, une au début de la journée et l’autre à la fin, pour que l’hydratation dure toute la journée.
Mais n’oublie pas que tu peux la réappliquer autant de fois que nécessaire, car il n’y a aucun danger. Applique-la simplement sur la zone préalablement nettoyée et avec des mouvements circulaires et une légère pression, pour favoriser l’absorption et réactiver la circulation.
Crée tes propres remèdes maison
Si tu as envie d’expérimenter ou si tu veux un complément à ta crème hydratante, voici quelques solutions simples qui te serviront à apaiser les inconforts et à augmenter le niveau d’hydratation.
Mon remède vedette consiste à peler et écraser un avocat mûr, ajouter une cuillère de miel et deux d’huile essentielle d’amandes et bien mélanger, jusqu’à obtenir une pâte homogène que tu dois appliquer sur les mains pendant 15 minutes avant de rincer à l’eau tiède.
Si tu veux quelque chose de plus simple, faire de petits massages avec des huiles essentielles ou appliquer directement le gel extrait d’une feuille d’aloe vera réduiront les inconforts et favoriseront la récupération.
Après cette revue, j’espère que tu comprends ce que sont et pourquoi surgissent ces inconforts dans le derme. Quoi qu’il en soit, si tu remarques d’autres symptômes ou s’ils sont persistants, consulte un spécialiste.
Souviens-toi que pour arrêter les plaies et les rougeurs, le traitement le plus rapide et le plus efficace est celui des crèmes hydratantes professionnelles. Avec elles, indépendamment des causes de ton eczéma, tu seras entre les meilleures mains et tes mains seront bien protégées!