par Angela Solar 
Au milieu d’une situation aussi accablante, il est compliqué de trouver de l’énergie pour prendre soin de soi. Pour te faciliter un peu la tâche, je te propose les remèdes maison les plus simples contre la cellulite à mettre en pratique.
Je suis sûre que je ne suis pas la seule personne à qui la pandémie, le confinement et le stress qui en découle ont conduit à négliger un peu ses habitudes, de sorte que j’ai fini par remarquer certains ravages sur mon corps.
Entre les heures passées en cuisine comme distraction et comment cela s’est traduit par une prise de poids et le manque d’exercice dû au télétravail, que l’apparition de la redoutée peau d’orange était une question de temps.
Heureusement, il existe différentes façons de traiter cette affection sans pour autant devoir y consacrer trop de temps ou une grande quantité d’énergie, que nous n’avons pas toujours. Alors continue à lire pour connaître les meilleurs trucs.
Qu’est-ce que la cellulite et comment peux-tu la prévenir ?
De la même manière qu’on ne peut pas commencer une maison par le toit, nous ne pouvons pas non plus découvrir comment se débarrasser de la peau d’orange si nous ne savons pas exactement de quoi il s’agit. De plus, de cette manière nous arriverons à adopter des mesures pour éviter qu’elle ne se produise en premier lieu.
En réalité, ce problème est purement esthétique et est lié à l’accumulation de groupements adipeux sous l’épiderme, ce qui donne à notre peau cet aspect irrégulier, rugueux et bosselé que nous n’aimons pas du tout.
Au-delà de cela, il n’a aucune complication ou danger dérivé, bien qu’il puisse être un bon indicateur que nous devons commencer à adopter des habitudes de vie plus saines qui nous permettent d’être en forme et, par conséquent, en meilleure santé.
C’est pourquoi, la meilleure façon de la traiter comme de la prévenir consiste simplement à adopter une alimentation équilibrée et variée, à avoir une bonne routine de sommeil et à faire du sport toutes les semaines. Ce n’est qu’ainsi que tu obtiendras de véritables changements notables.
Opte pour les exercices spécifiques comme le yoga ou le vélo d’appartement si tu dois passer beaucoup de temps chez toi et combine cela avec un peu de tonification, que ce soit sur tout le corps si ton problème est généralisé ou plus ciblé sur les zones clés où la cellulite est la plus installée.
D’autres détails intéressants concernent l’amélioration de la circulation et la libération de toxines, pour quoi tu devrais opter pour certaines infusions, privilégier l’eau froide lorsque tu te douches, ne pas rester trop longtemps les jambes croisées et éviter les vêtements trop serrés.
De plus, il est vital que tu restes toujours bien hydratée. Si tu as une gourde à tes côtés à tout moment, il te sera plus facile de te rappeler de boire régulièrement.
Comment élaborer des remèdes naturels depuis chez soi ?
Sachant que la cellulite est simplement de la graisse accumulée, on peut imaginer que pour la combattre, il faudra opter pour des composés capables de diluer cet excès de sébum.
Bien sûr, nous n’utiliserons que des ingrédients naturels, alors voyons les différents types de traitements que l’on peut créer avec eux.
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Fais confiance à une bonne exfoliation
Retirer les peaux mortes est une excellente manière de renouveler le derme et de lui donner un aspect plus lisse et uniforme, complètement exempt de marques. Pour cela, il convient d’exfolier toutes les semaines.
L’ingrédient star pour y parvenir est le café, bien que le sucre soit une autre excellente alternative. Étant granulés, ils permettent de créer cet effet de nettoyage qui élimine les cellules ayant déjà accompli leur fonction vitale.
De plus, tu peux les mélanger, car avec le premier tu parviens en plus à réactiver l’organisme. Pour cela, mélange une demi-tasse de café avec deux ou trois cuillères de sucre, de préférence brun. Mélange bien jusqu’à obtenir une pâte.
Ensuite, il te suffira de la répartir sur la zone à traiter et de laisser agir pendant environ 10 minutes. Si tu ajoutes du miel, la consistance sera plus crémeuse, l’arôme plus doux et cela laissera un effet soyeux sur la peau.
Tu peux également opter pour une alternative moins agressive si ta peau est sensible. Il te suffit de remplacer le sucre par une huile essentielle de ton choix, comme celle d’amande, un classique des soins corporels.
Souviens-toi de bien retirer les résidus avec de l’eau froide et d’appliquer immédiatement après une bonne crème hydratante. À son tour, n’oublie pas qu’il est conseillé de réaliser l’exfoliation uniquement sur une peau préalablement propre et sèche, de préférence après la douche, pour qu’elle soit plus approfondie.
Découvre les masques à l’argile
Si les masques sont enfin devenus indispensables, c’est grâce à leurs énormes bienfaits. Cependant, nous avons tendance à les réduire à un cosmétique facial alors qu’en réalité nous pouvons (et devons !) les appliquer sur tout le corps.
Bien sûr, nous pouvons créer des options simples depuis chez nous. Il te suffira d’acheter un peu d’argile, de préférence verte, car elle détoxifie le derme grâce à sa teneur en bentonite et en magnésium. En somme, elle réussit à lui redonner de l’éclat et à la rendre radieuse et belle.
Pour sa part, l’argile rouge est un excellent composé anti-inflammatoire qui permet de décongestionner l’organisme. Si tu as des problèmes circulatoires, d’irritation ou de rétention de liquides, ce sera ta meilleure alternative.
Une fois que tu as décidé laquelle tu veux utiliser, il te suffira de prendre une petite quantité et de la mélanger avec un peu d’eau tiède tout en pétrissant jusqu’à obtenir une pâte homogène. Ensuite, répartis-la et attends environ 20 minutes avant de rincer.
À nouveau, il s’agit d’un traitement dont il ne faut pas abuser, alors réserve-toi un jour par semaine pour le faire.
Les brosses et les massages sont tes alliés
Étant donné que briser les nodules adipeux devrait être une de nos priorités, nous pouvons utiliser les brosses corporelles pour y parvenir.
Ces objets utilisés pendant la douche réussissent à casser ces amas graisseux tout en réduisant l’excès de liquides que nous retenons et en libérant des toxines. En prime, ils produisent un effet massant très agréable.
Peu importe si tu optes pour des brosses à poils naturels, des gants de luffa ou ton alternative préférée. L’important est que tu exerces la pression adéquate pour libérer la graisse et activer le flux sanguin.
Si tu ne veux pas acheter d’appareil (bien qu’il y ait de nombreuses options bon marché et confortables), tu peux simplement avoir recours aux massages manuels, aussi bien pendant le bain qu’après.
Pour ce dernier cas, je te recommande de le combiner avec une huile essentielle mélangée avec un peu de jus de citron, pour un meilleur effet.
La meilleure solution : les crèmes réductrices
Bien sûr, les crèmes sont le premier produit auquel nous pensons lorsque nous parlons de cosmétique. Grâce à leur texture onctueuse, leurs excellents résultats et leur simplicité d’application, elles sont devenues la grande star des soins à juste titre.
De plus, tu n’as pas besoin de beaucoup ; avec quelques gouttes d’huile d’olive qui nourriront en profondeur et une cuillère de ton huile essentielle préférée, tu auras une solution rapide. Si tu veux la rendre plus rafraîchissante et astringente, ajoute quelques gouttes de citron (à éviter si ta peau est très sensible).
Une alternative super confortable est de recourir à l’aloe vera, une plante très bénéfique pour la peau pour diverses raisons. Si tu extrais directement le gel de ses feuilles et que tu l’appliques sur le corps pendant quelques minutes, tu obtiendras un effet calmant immédiat (qui s’intensifie si tu as préalablement mis la feuille un moment au réfrigérateur) et de bons résultats.
Tu peux aussi mélanger ce gel avec les huiles mentionnées plus haut ou même avec un peu de miel, pour lui donner une texture plus épaisse et la rendre plus nutritive.
Le mode d’emploi consiste simplement à réaliser un massage avec des mouvements circulaires et de petits pincements sur les zones les plus touchées par la cellulite. Ainsi, en quelques minutes, tu auras terminé.
Cependant, bien que cette solution soit efficace, la manière d’obtenir de grands résultats en moins de temps est d’aller directement aux cosmétiques professionnels. Par exemple, mon alternative préférée est la crème anti-cellulite de Akento Cosmetics, dont la formulation naturelle est complètement sûre.
Les avantages du DIY
Les traitements englobés dans le do it yourself (faites-le vous-même en français) peuvent sembler un peu fastidieux et compliqués, bien que comme nous l’avons vu, il y en ait pour tous les goûts.
À leur tour, ils présentent certains avantages par rapport aux méthodes conventionnelles, comme le fait que tu peux sélectionner et superviser toute la formulation, évitant ainsi qu’elle n’inclue des substances nocives et l’adaptant à tes besoins.
Comme on réutilise des contenants, nous consommons moins de plastique. C’est-à-dire que c’est une alternative assez écologique, surtout si nous optons pour le verre. Et, puisque les ingrédients ne sont généralement pas chers, dans de nombreux cas nous économisons également de l’argent.
Enfin, cela peut être une bonne façon de débuter une passion qui implique un travail manuel et de s’éloigner des écrans un moment, une façon sûre et excellente de se distraire tout en se sentant accomplie.
Maintenant que tu sais comment réaliser les meilleurs remèdes maison pour la cellulite, tu peux te mettre à l’œuvre et tester leurs bienfaits sur ta peau, bien que sans oublier de les combiner avec un produit professionnel et un mode de vie adéquat.