par Angela Solar 
Il est certain qu’en faisant défiler sur Instagram ou en fouillant dans les blogs sur les soins, vous avez vu une sorte de ventouses colorées qui se placent sur le corps pour, soi-disant, éliminer la cellulite. Peut-être avez-vous également haussé un sourcil en vous demandant si elles fonctionnent vraiment.
Du moins, c’était mon expérience avec ces produits. Fatiguée de voir de petites et grandes influenceuses en parler sur les réseaux, j’ai décidé il y a quelques mois de vérifier par moi-même ce qu’elles valaient et de découvrir si elles produisaient des effets notables.
Pour cela, j’ai acheté plusieurs de ces objets et j’ai enquêté sur le soi-disant cupping. Maintenant que je suis à jour avec cette technique à la mode, je viens partager mes connaissances, au cas où vous seriez également intriguée par ce phénomène frappant et voudriez en savoir plus à ce sujet.
C’est précisément ce que vous trouverez dans les paragraphes suivants, où je passerai en revue ce que sont exactement les ventouses et leurs principales différences par rapport aux méthodes anti-cellulite classiques comme les crèmes corporelles raffermissantes, afin que vous puissiez évaluer quelle alternative choisir.
Guide de base sur le cupping : tout ce que vous devez savoir
Ce que l’on appelle sur Internet le cupping et que l’on a traduit en espagnol par ventousothérapie est essentiellement une thérapie par ventouses qui consiste à utiliser nos objets comme cela se faisait dans la Chine ancienne pour améliorer la circulation et éliminer les marques qui se forment dans le derme.
Parce que, en effet, cette méthode remonte à des millénaires, seulement maintenant elle est devenue à la mode. Cependant, bien sûr, il s’agit d’une version améliorée grâce à diverses études, qui ont exploré les avantages de cette technique sur le corps. Mais voyons mieux de quoi il s’agit.
Origine, évolution et bienfaits
Alors qu’au début, elle était principalement utilisée pour éviter la stagnation du sang (car on pensait qu’elle avait des effets négatifs liés à notre énergie), aujourd’hui, elle est appliquée en pensant aux bienfaits de l’effet de succion.
Lorsque les bols ou les coupes placés à l’envers entrent en contact avec notre derme, cela crée cet effet de vide, qui en théorie est bon pour lutter contre l’accumulation de graisse dans ces zones spécifiques, améliorer l’oxygénation de la peau, favoriser la circulation et réduire la flaccidité.
De cette manière, il est supposé améliorer la texture, diminuer l’inflammation et réduire les contractions musculaires, ce qui permet de traiter les douleurs chroniques comme celles du dos et d’éliminer tout type d’inconfort physique lié au stress, comme les contractures.
Ainsi, le corps se détend et l’apparence du derme s’améliore. Ou du moins, c’est la théorie, car il n’y a pas trop d’études scientifiques prouvant ces effets.
Cependant, la façon dont elle a réussi à conquérir ceux qui l’ont essayée semble indiquer que, d’une certaine manière, elle fonctionne. Par conséquent, vous pouvez d’abord consulter un spécialiste avant de vous lancer dans le traitement à domicile.
Où réside son efficacité contre la cellulite
Si nous nous concentrons davantage sur ses résultats contre les fossettes et autres marques de la peau, cela a à voir directement avec sa capacité à mobiliser les graisses, dont l’accumulation est finalement responsable de l’apparition de la peau d’orange.
Étant donné que les ventouses parviennent à réactiver la circulation pour qu’elle circule mieux, cela permet au sang d’apporter des nutriments à tout le corps et, à son tour, de mobiliser le sébum qui s’est accumulé à l’intérieur du tissu sous-cutané.
En plus, le cupping aide à l’élimination des toxines et, par conséquent, au drainage des ganglions lymphatiques. Autrement dit, il purifie l’organisme, évite l’accumulation de liquide et diminue la sensation de gonflement. Pour toutes ces raisons, il est efficace contre la cellulite.
Est-il adapté pour tout le monde ?
Avant de continuer, je tiens à souligner qu’en raison de certaines contre-indications, certaines personnes ne devraient pas avoir recours à ce traitement. Par exemple, les femmes enceintes ne devraient pas l’utiliser sur le ventre, évidemment, ni sur la région lombaire.
De plus, si vous prenez des anticoagulants, tout autre type de médicament lié à la circulation ou si vous souffrez de graves problèmes de dos, il est préférable de trouver une autre alternative pour la cellulite, car vous ne devriez jamais recourir au cupping.
Il en va de même pour les dermes endommagés ou sensibles, car ces personnes pourraient ressentir des inconforts pendant le processus et dans les moments suivants.
Apprenez à réaliser cette technique sans danger
Une fois prête à lui donner une chance, vous devrez d’abord acheter des ventouses qui vous plaisent. Mon conseil est de toujours opter pour celles en verre ou en silicone, qui sont plus faciles à manipuler et à utiliser, surtout au début.
Après avoir nettoyé le produit et débarrassé votre corps des impuretés, vous devrez placer l’objet de manière à créer un effet de succion lorsque l’air est éliminé de l’intérieur. Cependant, il est recommandé d’utiliser d’abord une huile de massage ou une lotion pour faciliter le processus.
Ensuite, appliquez-le avec un mouvement de glissement, en sens horizontal de bas en haut, car cela sera beaucoup plus facile. Ensuite, laissez-le agir pendant au moins cinq minutes (bien que vous puissiez aller jusqu’à 10) avant de passer à une autre zone.
De plus, il est conseillé d’exercer plus de pression dans les zones qui ont accumulé plus de graisse ou qui ont tendance à le faire, comme les hanches ou la partie inférieure du corps. Une fois que le derme commence à rougir, retirez les ventouses avec vos mains.
Il est important d’éviter une chaleur excessive dans les 24 heures suivantes, donc utilisez de l’eau froide si vous allez vous doucher. Une bonne option est également de ne pas oublier d’hydrater la zone avec un soin particulier ce jour-là.
De même, il est essentiel de ne pas répéter le processus plus d’une fois par semaine, car cela pourrait être contre-productif. Il est important de donner au corps le temps de récupérer avant de passer à une deuxième séance.
Recommanderais-je le traitement ? : Mon expérience avec le cupping
Une fois que vous maîtrisez les éléments de base sur la ventousothérapie, je peux approfondir d’autres aspects importants, liés à mon expérience personnelle pendant les mois où j’ai réalisé le traitement.
Au début, je reconnais que cela me semblait très étrange et j’ai même ressenti quelques douleurs, bien que je les attribue au fait que j’étais trop tendue. Cependant, une fois habituée et ayant appris à bien placer les ventouses, je considère que les inconforts sont bien tolérés.
C’est plutôt une sensation étrange, de pression, que quelque chose d’insupportable. Par conséquent, le mieux est d’y aller sans peur et de se laisser aller. Ne vous inquiétez pas non plus si, après quelques heures ou même le lendemain, de petits hématomes apparaissent. Cela est dû à la mobilisation du sang, mais ce n’est pas dangereux.
Il faut simplement garder à l’esprit que vous devez bien hydrater la zone et utiliser un écran solaire si vous allez sortir, afin qu’il ne reste pas de marques. Mais, au-delà de leur apparence peu esthétique, je n’ai pas remarqué d’effet secondaire préoccupant.
Un détail dont je pense qu’on ne parle pas beaucoup est qu’il s’agit d’un traitement qui prend du temps. Ce n’est pas comme les crèmes, qui en quelques minutes vous avez terminé votre routine de soin, ici vous devrez passer un bon moment, il vaut donc mieux s’armer de patience.
De plus, si vous vivez seule, il y aura des zones auxquelles vous ne pourrez pas accéder, comme le dos. Par conséquent, ma recommandation est que, si le cupping vous intéresse, vous recouriez de temps en temps à l’aide d’un expert en la matière.
Quant aux résultats qu’il offre, je reconnais qu’ils tardent à se manifester. Les premières semaines, j’ai remarqué des changements dans mon corps, bien qu’il soit vrai qu’ensuite le derme s’est raffermi et que le volume a légèrement diminué.
En vérité, je pense que c’est quelque chose que vous pouvez obtenir de manière plus confortable avec les crèmes anti-cellulite, qui sont plus faciles à appliquer et en plus adaptées à pratiquement tout le monde. Vous n’aurez qu’à trouver celle qui vous convient.
Dans mon cas, les résultats des deux traitements séparément sont similaires bien que les cosmétiques traditionnels fonctionnent mieux pour moi, en partie parce que je trouve plus facile d’être constante. Par conséquent, vous pouvez les combiner pour voir des améliorations plus rapidement.
De la même manière, n’oubliez pas que, quelle que soit l’option que vous choisissez, il est essentiel d’être constant avec la méthode et d’adopter un mode de vie sain, avec une alimentation variée et équilibrée et de l’exercice chaque semaine. C’est la seule façon d’éliminer complètement les marques.
Par conséquent, bien que je pense que les ventouses fonctionnent pour éliminer la cellulite, je pense aussi que le cupping n’est pas un traitement approprié pour tout le monde et que le mieux est de toujours le compléter avec d’autres alternatives.