By Angela Solar 
Per quanto cerchi di puntare sulla cosmesi naturale, continuo a sorprendermi dei benefici di composti come l’aceto di mele, che risulta essere un alleato naturale contro la cellulite.
Ammetto che all’inizio facevo sempre una smorfia quando mi parlavano di soluzioni naturali, ma col tempo ho verificato la loro efficacia e, soprattutto, ho scoperto che sono più facili da applicare di quanto possa sembrare a priori.
Nel caso di questo noto condimento, mi ha piacevolmente sorpreso constatare che serve a molte più cose che condire una buona insalata. Ora che lo sto provando da alcuni mesi, ti porto raccolte le soluzioni che mi sono piaciute di più, affinché anche tu possa metterle in pratica.
Sulla cellulite: cos’è e perché aiuta l’aceto di mele
Ovviamente, prima di iniziare, è importante chiarire cos’è esattamente questa affezione cutanea che colpisce la maggior parte delle donne, affinché poi tu capisca in che modo l’aceto aiuta.
La cellulite è un’infiammazione del tessuto sottocutaneo causata dagli accumuli di grasso che si formano sotto l’epidermide, che sono quelli che le conferiscono un aspetto rigonfio, rugoso e irregolare che ricorda alla buccia dell’arancia.
In base al suo livello di durezza si classifica in tre tipi: dura (nella sua prima fase, si vede meno a occhio nudo, ma si sente il corpo compatto al tatto), molle (ti dà un aspetto flaccido e si collega a problemi di circolazione) e edematosa (di aspetto imbottito, la più frequente in momenti come l’adolescenza o la gravidanza).
Queste protuberanze che avanzano verso l’esterno non sono pericolose, solo qualcosa di antiestetico, oltre che un segnale che forse dovresti curare un po’ di più il tuo corpo attraverso la dieta e lo sport.
Attenzione, perché l’affezione non è legata al peso, poiché può soffrirne anche la persona più magra. Alla fine, ha a che fare con fattori genetici e con una moltitudine di fattori, come alterazioni ormonali, abitudini di vita, problemi di circolazione o la nostra tendenza a trattenere liquidi.
Per questo è così difficile da controllare e è utile utilizzare cosmetici professionali, che offrono grandi risultati in poco tempo. La mia raccomandazione personale è la crema di Akento Cosmetics, perché grazie a essa ho notato come la cellulite sparisse notevolmente.
Ovviamente, puoi integrare il suo uso con rimedi naturali come l’aceto di mele, di cui parleremo più avanti.
I benefici dell’aceto di mele
Se questo composto ottenuto attraverso la fermentazione degli zuccheri del sidro o del succo di mela è così efficace è perché ha un alto contenuto di acidi grassi essenziali, vitamine A e B, acido acetico e minerali come calcio, boro, flusso, fosforo, ferro e silicio.
Tra i suoi principali vantaggi uno dei più ovvi è che questo depuratore naturale migliora il processo di digestione, regolando il colesterolo cattivo, abbassando la pressione arteriosa, equilibrando l’appetito e evitando che i livelli di acido del nostro organismo si scompensino.
A sua volta, riesce a detoxificare il fegato e migliorare la circolazione, un elemento quest’ultimo che aiuta notevolmente a evitare la cellulite perché in questo modo il sangue può fornirci tutti i nutrienti necessari per essere in forma.
Allo stesso tempo combatte l’eccesso di liquido e aiuta a rompere gli accumuli di grasso, affinché tali depositi possano essere espulsi con facilità attraverso il flusso sanguigno o il sistema linfatico.
In altre parole, ci permette di evitare i problemi derivati dal metabolismo lento e a combattere la pelle a buccia d’arancia con efficacia. Vediamo i modi migliori per ottenere tutti questi vantaggi.
I migliori rimedi casalinghi
Fondamentalmente esistono due modi di utilizzare l’aceto di mele: uno è per via orale (il più efficace, perché agisce direttamente dall’interno) e l’altro attraverso trattamenti topici.
Ho selezionato alcune soluzioni di ciascun tipo, affinché tu scopra la grande quantità di opzioni che hai a disposizione, quindi vediamole.
Trattamenti per via orale
In questo caso possiamo optare direttamente per ingerire il prodotto. In altre parole, per berlo. Anche se non dovresti abusarne, un cucchiaio al giorno sarà sufficiente.
Poiché capisco che il sapore è molto forte e non sarà tollerato da tutti, ti consiglio, se questo è il tuo caso, di diluirlo in un bicchiere d’acqua, affinché il sapore in bocca sia meno intenso. Alcuni lo addolciscono con un tocco di miele, zucchero o dolcificante, anche se ti avverto che la miscela è strana.
Alcune persone mescolano due cucchiai in una bottiglia da due litri d’acqua che tengono sempre a portata di mano, per sorseggiarla di tanto in tanto. Anche se a me sembra scomodo e preferisco prenderlo direttamente al mattino, per levarmi subito il cattivo sapore.
Non è necessario prenderlo a digiuno, come si consiglia di fare con l’acqua tiepida mescolata con gocce di limone (che serve a disintossicare l’organismo), anche se in questo modo sarà un po’ più efficace, solo che una volta svegli dovrai aspettare 15 minuti prima di fare colazione.
Trattamenti topici
Quando si utilizza a contatto diretto con la pelle, troviamo una maggiore varietà di metodi, che ti eviteranno di dover ingerire l’aceto di mele se non ti piace il suo sapore o lo trovi sgradevole.
Alcune soluzioni sono semplici come prendere un cucchiaio di questo liquido e mescolarlo con una dose del tuo abituale crema idratante, fino a ottenere una combinazione omogenea.
Il mio consiglio è di fare il processo di miscelazione sempre sul momento perché così si controlla meglio la quantità di ciascun ingrediente e si evita che in seguito si separino, formando una pasta strana.
Dopo devi solo usarla normalmente, con movimenti circolari ed energici, come un massaggio in cui applichi anche una leggera pressione, per riattivare la circolazione, e movimenti di pizzicamento per rompere i noduli di grasso.
Ovviamente, puoi farlo anche con gli oli essenziali, dove si combineranno più facilmente. Oppure, se preferisci, puoi creare il tuo trattamento personale. Per fare ciò devi solo mescolare tre cucchiai grandi di aceto di mele con altrettanti tre di olio d’oliva o il tuo olio preferito, agitare bene il flacone e usare.
In ciascuno di questi casi, dovrai ripetere l’applicazione del prodotto un minimo di due volte al giorno (una al mattino e un’altra alla sera) quotidianamente, poiché solo con costanza otterrai risultati veramente notevoli.
Altri consigli per combattere la pelle a buccia d’arancia
Giusto per concludere, ripasseremo velocemente alcune linee guida molto interessanti per poter dire addio alla cellulite una volta per tutte. Perché, sebbene l’aceto di mele sia un grande alleato, è importante che tu prenda precauzioni affinché la pelle a buccia d’arancia scompaia del tutto.
Per cominciare, è fondamentale mantenere una corretta idratazione. Non mi riferisco solo all’utilizzo di creme nutrienti, anche se anche, ma devi bere acqua quotidianamente (tenere una bottiglietta accanto aiuta), perché in questo modo manterrai i tessuti e eviterai che perdano flessibilità.
Un’altra alternativa è puntare sulle infusioni, soprattutto quelle depurative o che ti aiutano a eliminare le tossine. In relazione a ciò che ingerisci, è anche importante controllare la dieta, che deve essere varia, equilibrata e ricca di frutta e verdura.
Inoltre, è meglio non abusare di prodotti grassi, bevande gassate, dolci, cibi precotti, cibo spazzatura e alcol, poiché questo favorisce l’accumulo di grasso che dà origine ai cumuli di sebo che causano i buchi.
Ovviamente, l’esercizio è indispensabile. Se a causa del telelavoro o della pandemia non puoi camminare ogni giorno o andare in palestra, punta a creare una routine da casa, che ora con la grande quantità di tutorial su YouTube è piuttosto facile trovare la motivazione sufficiente.
Con tutto ciò riuscirai a prevenire la formazione di nuove macchie, anche se per lavorare efficacemente su quelle che già avevi è importante utilizzare creme anticellulite di qualità e con formulazione naturale, come il prodotto di Akento Cosmetics che abbiamo già menzionato.
Per il resto, l’aceto di mele è una buona opzione per controllare la cellulite e migliorare il risultato, anche se è più raccomandabile come un complemento semplice, comodo e pratico da utilizzare dalla comodità di casa tua piuttosto che come un trattamento unico.