Parliamo delle coppette per eliminare la cellulite: Funzionano?

Sicuramente facendo scroll su Instagram o curiosando nei blog sulla cura del corpo, hai visto una specie di ventose colorate che si applicano sul corpo per, teoricamente, eliminare la cellulite. Forse anche tu hai alzato un sopracciglio chiedendoti se funzionano davvero.

Almeno, questa è stata la mia esperienza con questi prodotti. Stanca di vedere piccole e grandi influencer parlarne sui social, ho deciso qualche mese fa di verificare di persona come fossero e scoprire se avessero effetti notevoli.

Per questo, ho comprato diversi di questi oggetti e ho fatto ricerche sul cosiddetto cupping. Ora che sono aggiornata sulla tecnica di moda, vengo a condividere le mie conoscenze, nel caso anche tu fossi intrigata da questo fenomeno appariscente e volessi sapere di più.

Esattamente questo è ciò che troverai nei paragrafi seguenti, in cui farò una panoramica su cosa sono esattamente le ventose e le loro principali differenze rispetto ai metodi anticellulitici classici come le creme rassodanti per il corpo, affinché tu possa valutare quale alternativa scegliere.

Guida di base sul cupping: tutto ciò che devi sapere

Quello che su Internet viene chiamato cupping e in spagnolo è stato tradotto come ventosaterapia è fondamentalmente una terapia con ventose che consiste nell’utilizzare questi oggetti come si faceva nell’antica Cina per migliorare la circolazione e eliminare i segni che si formano nel derma.

Perché, effettivamente, questo metodo risale a millenni fa, solo che ora è di moda. Anche se, ovviamente, si tratta di una versione migliorata grazie a diversi studi, che hanno esplorato i benefici di questa tecnica sul corpo. Ma vediamo meglio di cosa si tratta.

Origine, evoluzione e benefici

Mentre in un primo momento veniva utilizzato soprattutto per evitare il ristagno del sangue (dato che si pensava avesse effetti negativi legati alla nostra energia), oggi viene applicato pensando ai benefici dell’effetto di suzione.

Quando le coppe o ciotole messe a testa in giù entrano in contatto con il nostro derma si crea questo effetto di vuoto, che in teoria è buono per combattere l’accumulo di grasso in quelle aree specifiche, migliorare l’ossigenazione della pelle, promuovere la circolazione e ridurre la flaccidità.

In questo modo, si suppone che migliori la texture, diminuisca l’infiammazione e riduca le contrazioni muscolari, il che consente di trattare dolori cronici come il mal di schiena e eliminare qualsiasi tipo di fastidio fisico legato allo stress, come le contratture.

Così, si riesce a rilassare il corpo e migliorare l’aspetto del derma. O, almeno, questa è la teoria, poiché non ci sono troppi studi scientifici che dimostrino questi effetti.

Tuttavia, il fatto che abbia conquistato chi lo ha provato sembra indicare che, in qualche modo, funzioni. Per questo, puoi prima affidarti a uno specialista per provare prima di lanciarti a eseguire il trattamento a casa.

Dove risiede la sua efficacia contro la cellulite

Se ci concentriamo di più sui suoi risultati contro i buchetti e altri segni della pelle, ha a che fare direttamente con la sua capacità di mobilitare i grassi, il cui accumulo alla fine è il colpevole diretto della comparsa della pelle a buccia d’arancia.

Poiché le ventose riescono a riattivare la circolazione affinché fluisca meglio, questo permette al sangue di apportare nutrienti a tutto il corpo e, a sua volta, di mobilitare il sebo che si è accumulato all’interno del tessuto sottocutaneo.

Inoltre, il cupping aiuta l’eliminazione delle tossine e, di conseguenza, il drenaggio dei linfonodi. Cioè, purifica l’organismo, evita l’accumulo di liquidi e diminuisce la sensazione di gonfiore. Per tutto questo, è efficace contro la cellulite.

È adatta a tutti?

Prima di continuare, voglio sottolineare che a causa di certe controindicazioni che ha, ci sono persone che non dovrebbero ricorrere a questo trattamento. Ad esempio, le donne incinte non dovrebbero usarlo né sulla pancia, ovviamente, né nella zona lombare.

Inoltre, se prendi anticoagulanti, qualsiasi altro tipo di medicazione legata alla circolazione o soffri di problemi gravi alla schiena, è meglio che cerchi un’altra alternativa contro la cellulite, poiché non dovresti mai ricorrere al cupping.

Lo stesso vale per quei derma danneggiati o sensibili, poiché queste persone potrebbero arrivare a soffrire di fastidi durante il processo e nei momenti successivi.

Impara a eseguire questa tecnica senza pericolo

Una volta che sei pronta a darle una possibilità, prima dovrai comprare delle ventose che ti piacciano. Il mio consiglio è di optare sempre per quelle di vetro o di silicone, che sono più maneggevoli e comode da usare, soprattutto all’inizio.

Dopo aver pulito il prodotto e aver liberato il tuo corpo dalle impurità, dovrai posizionare l’oggetto in modo che si generi un effetto di suzione quando si elimina l’aria dall’interno, anche se prima è consigliabile utilizzare un olio da massaggio o una lozione che faciliti il processo.

Successivamente applicalo con un movimento di scorrimento, in senso orizzontale dal basso verso l’alto, poiché così sarà molto più facile. Poi, lascia che agisca per almeno cinque minuti (anche se puoi arrivare a 10) prima di passare a un’altra zona.

Inoltre, conviene che eserciti più pressione in quelle zone che hanno accumulato più grasso o che hanno più tendenza ad accumularlo, come i fianchi o la parte inferiore del corpo. Una volta che il derma inizia a arrossarsi, rimuovi le ventose con le mani.

È importante che eviti il calore eccessivo nelle 24 ore successive, quindi usa acqua fredda se devi fare la doccia. Una buona opzione è che non dimentichi di idratare la zona con particolare cura durante quel giorno.

Inoltre, è essenziale che non ripeta il processo più di una volta alla settimana, poiché potrebbe essere controproducente. È importante che dia tempo al corpo di riprendersi prima di procedere con un secondo trattamento.

Raccomanderei il trattamento?: La mia esperienza con il cupping

Una volta che hai compreso gli elementi di base sulla ventosaterapia, posso approfondire altri aspetti importanti, legati alla mia esperienza personale durante i mesi in cui ho eseguito il trattamento.

All’inizio ammetto che mi risultava molto strano e ho avuto anche alcuni dolori, anche se li attribuisco al fatto che ero troppo tesa. Tuttavia, una volta abituata e imparato a posizionare bene le ventose, considero che i fastidi siano tollerabili.

È più una sensazione strana, di pressione, che qualcosa di insopportabile, quindi la cosa migliore è che tu vada senza paura e ti lasci andare. Non spaventarti nemmeno se dopo alcune ore o persino il giorno successivo compaiono piccoli lividi, poiché è dovuto alla mobilitazione del sangue, ma non è pericoloso.

Tieni solo presente che devi idratare molto bene la zona e usare protezione solare se esci, per evitare che rimangano segni. Ma, oltre al fatto che possono sembrare brutti, non ho notato effetti secondari preoccupanti.

Un dettaglio di cui credo non si parli molto è che si tratta di un trattamento che richiede tempo. Non è come le creme, che in pochi minuti hai finito con la tua routine di cura, qui dovrai stare un bel po’, quindi sarà meglio che ti armi di pazienza.

Inoltre, se vivi da sola, ci saranno zone a cui non potrai accedere, come nel caso della schiena, quindi il mio consiglio è che, se ti interessa il cupping, ricorri di tanto in tanto all’aiuto di qualcuno esperto in materia.

Per quanto riguarda i risultati che offre, ammetto che tardano a manifestarsi. Le prime settimane ho notato cambiamenti nel mio corpo, anche se è vero che poi la pelle si rassoda e il volume si riduce un po’.

La verità è che penso sia qualcosa che puoi ottenere in modo più comodo con le creme anticellulite, che sono più facili da applicare e inoltre adatte praticamente a tutti. Dovrai solo trovare quella giusta per te.

Nel mio caso, i risultati di entrambi i trattamenti separatamente sono simili anche se i cosmetici tradizionali funzionano meglio per me, in parte perché mi risulta più semplice essere costante. Pertanto, puoi combinarli per vedere miglioramenti più rapidi.

Allo stesso modo, non dimenticare che, qualunque opzione tu scelga, è essenziale non solo essere costante con il metodo ma anche optare per una vita sana, in cui predomini una dieta varia ed equilibrata e si faccia esercizio ogni settimana. Solo così riuscirai a eliminare completamente i segni.

Pertanto, anche se credo che le ventose funzionino per eliminare la cellulite, allo stesso tempo penso che il cupping non sia un trattamento adatto a tutte le persone e che sia meglio integrarlo sempre con altre alternative.