By Angela Solar 
Por mais que eu tente apostar na cosmética natural, ainda me surpreendem os benefícios de compostos como o vinagre de maçã, que se revela como um aliado natural contra a celulite.
Reconheço que no início eu sempre torcia um pouco o nariz quando me falavam sobre soluções naturais, mas com o tempo comprovei sua eficácia e, acima de tudo, descobri que são mais fáceis de aplicar do que pode parecer à primeira vista.
No caso deste conhecido tempero, fiquei agradavelmente surpreendida ao constatar que serve para muito mais coisas do que temperar uma boa salada. Agora que venho experimentando há alguns meses, trago para você as soluções que mais gostei, para que você também possa colocá-las em prática.
Sobre a celulite: o que é e por que o vinagre de maçã ajuda
Claro, antes de começar, é importante esclarecer o que exatamente é essa condição da pele que afeta a grande maioria das mulheres, para que depois você entenda como o vinagre ajuda.
A celulite é uma inflamação do tecido subcutâneo causada pelos acúmulos de gordura que se formam sob a epiderme, que são os que dão um aspecto inchado, rugoso e pouco uniforme que lembra a casca da laranja.
Dependendo do seu nível de dureza, ela é classificada em três tipos: a dura (em seu estágio inicial, é menos visível a olho nu, mas o corpo parece compacto ao toque), a mole (dá um aspecto flácido e está relacionada a problemas de circulação) e a edematosa (de aparência acolchoada, a mais comum em momentos como a adolescência ou a gravidez).
Essas protuberâncias que avançam para o exterior não são perigosas, apenas algo inestéticas, além de serem um sinal de que talvez você deva cuidar um pouco mais do seu corpo através da dieta e do esporte.
Atenção, pois a condição não está relacionada ao peso, já que até a pessoa mais magra pode sofrer dela. No final, tem a ver com fatores genéticos e com uma multitude de fatores, como alterações hormonais, hábitos de vida, problemas de circulação ou nossa tendência a reter líquidos.
Por isso é tão difícil de controlar e é benéfico usar cosméticos profissionais, que oferecem grandes resultados em pouco tempo. Minha recomendação pessoal é o creme da Akento Cosmetics, porque graças a ele percebi como a celulite desaparecia notavelmente.
Claro, você pode combinar seu uso com remédios naturais como o vinagre de maçã, que discutiremos mais adiante.
Os benefícios do vinagre de maçã
Se este composto obtido através da fermentação dos açúcares da sidra ou do suco de maçã é tão eficaz, é porque possui um alto teor de ácidos graxos essenciais, vitaminas A e B, ácido acético e minerais como cálcio, boro, fluxo, fósforo, ferro e silício.
Entre suas principais vantagens, uma das mais óbvias é que este depurador natural melhora o processo de digestão, regulando o colesterol ruim, baixando a pressão arterial, equilibrando o apetite e evitando que os níveis de ácido do nosso organismo se descontrolem.
Ao mesmo tempo, consegue desintoxicar o fígado e melhorar a circulação, um elemento este último que ajuda notavelmente a evitar a celulite porque desta forma o sangue pode nos fornecer todos os nutrientes necessários para estar em forma.
Ao mesmo tempo, combate o excesso de líquidos e ajuda a quebrar os acúmulos de gordura, para que esses depósitos possam ser expulsos facilmente através do fluxo sanguíneo ou do sistema linfático.
Ou seja, nos permite evitar os problemas derivados do metabolismo lento e combater a pele de laranja de forma eficaz. Vamos ver as melhores maneiras de conseguir todas essas vantagens.
Os melhores remédios caseiros
Basicamente existem duas maneiras de usar o vinagre de maçã: uma é por via oral (a mais eficaz, porque atua diretamente de dentro) e outra mediante tratamentos tópicos.
Selecionei algumas soluções de cada tipo, para que você descubra a grande quantidade de opções que estão à sua disposição, então vamos vê-las.
Tratamentos por via oral
Neste caso, podemos optar diretamente por ingerir o produto. Ou seja, por bebê-lo. Embora você não deva abusar, uma colher de sopa por dia será suficiente.
Como entendo que seu sabor é muito forte e não tolerado por todos, recomendo que, se este for o seu caso, você o dissolva em um copo de água, para que o sabor na boca seja menor. Há até quem o adoça com um toque de mel, açúcar ou adoçante, embora eu avise que a mistura é estranha.
Algumas pessoas misturam duas colheres em uma garrafa de dois litros de água que têm sempre à mão, para tomar um gole de vez em quando. Embora para mim a verdade pareça complicada e prefiro tomá-lo diretamente pela manhã, para me livrar do gosto ruim rapidamente.
Não é necessário tomá-lo em jejum, como recomendado com a água morna misturada com gotas de limão (que serve para desintoxicar o organismo), embora na verdade seja um pouco mais eficaz, só que acordado você terá que esperar 15 minutos antes de tomar o café da manhã.
Tratamentos tópicos
Na hora de usá-lo em contato direto com a pele, encontramos mais variedade de métodos, que evitarão ter que engolir o vinagre de maçã se você não gosta do sabor ou o acha desagradável.
Algumas soluções são tão simples como pegar uma colher deste líquido e misturá-lo com uma dose do seu creme hidratante habitual, até conseguir uma combinação homogênea.
Minha recomendação é que você faça o processo de mistura sempre no momento porque assim controla melhor a quantidade de cada ingrediente e evita que depois se separem e fique uma pasta estranha.
Depois, basta usá-lo normalmente, com movimentos circulares e enérgicos, como uma massagem em que você também aplica uma leve pressão, para reativar a circulação, e movimentos de pinçamento para quebrar os nódulos de gordura.
Claro, você também pode fazer isso com óleos essenciais, onde além disso se combinarão com mais facilidade. Ou, se preferir, pode elaborar seu próprio tratamento. Para isso, basta misturar três colheres grandes de vinagre de maçã com outras três de azeite ou seu óleo favorito, agitar bem o frasco e usar.
Em qualquer um desses casos, você deverá repetir a aplicação do produto pelo menos duas vezes ao dia (uma de manhã e outra à noite) diariamente, pois só com constância você conseguirá que os resultados sejam verdadeiramente notáveis.
Outros conselhos para combater a pele de laranja
Já para encerrar, vamos revisar rapidamente algumas dicas muito interessantes para poder dizer adeus à celulite de uma vez por todas. Porque, embora o vinagre de maçã seja um grande aliado, é importante que você tome precauções para que a pele de laranja desapareça completamente.
Para começar, é fundamental que você mantenha uma hidratação adequada. Não me refiro apenas a usar cremes nutritivos, embora também, mas a beber água diariamente (ter uma garrafinha por perto ajuda), porque assim você conservará os tecidos e evitará que percam flexibilidade.
Outra alternativa é apostar em infusões, especialmente aquelas depurativas ou que ajudam a eliminar toxinas. Em relação ao que você ingere, também é importante que você monitore a dieta, que deve ser variada, equilibrada e cheia de frutas e verduras.
Além disso, é melhor não abusar de produtos gordurosos, bebidas gaseificadas, doces, alimentos pré-cozidos, fast food e álcool, pois isso promove o acúmulo de gordura que dá origem aos nódulos de gordura que causam os furinhos.
Claro, o exercício é indispensável. Se por causa do teletrabalho ou da pandemia você não pode andar diariamente ou ir à academia, aposte em criar uma rotina em casa, que agora com a grande quantidade de tutoriais no YouTube é bastante fácil conseguir motivação suficiente.
Com tudo isso, você conseguirá prevenir o aparecimento de novas marcas, embora para tratar com eficácia aquelas que você já tinha de antemão é importante que você use cremes anticelulite de qualidade e com formulação natural, como o produto da Akento Cosmetics que já mencionamos.
Fora isso, o vinagre de maçã é uma boa opção para controlar a celulite e melhorar seu resultado, embora seja mais recomendável como um complemento simples, confortável e prático para usar no conforto da sua casa do que como um tratamento único.