Como você pode eliminar as estrias no peito.

O peito é uma das áreas mais sensíveis do corpo de ambos os sexos, embora seja verdade que as mulheres têm maior tendência a sofrer estrias nessa área. Se este é o seu caso, este artigo vai te interessar, pois vou te explicar como você pode eliminar as estrias para sempre.

Embora antes de começar eu gostaria de deixar claro que essa espécie de linhas de tom avermelhado (se são mais recentes) ou esbranquiçado (aquelas de maior antiguidade, que já se assentaram) que se formam na pele não são perigosas nem algo de que você deva se envergonhar.

Simplesmente se trata de rachaduras que se formam quando a derme seca e racha. Por isso, são habituais quando sofremos mudanças bruscas de peso ou em momentos de mudanças hormonais, como podem ser a adolescência ou a gravidez.

Descubra aqui como você pode prevenir as estrias durante a gravidez.

Além disso, se você costuma praticar esportes, também são frequentes. Mais uma vez, insisto, a chave reside no fato de sua pele se expandir ou contrair tão rapidamente que não tem tempo de se regenerar antes de ser danificada. Portanto, o essencial para contrapor essas marcas é manter seu corpo hidratado.

Como é lógico, há diferentes maneiras de conseguir isso e, ao mesmo tempo, existem muitos outros conselhos que convém que você siga se quiser tonificar, unificar e exibir uma derme saudável, cuidada e bonita. Vamos ver todos eles!

Conselhos de cuidado e prevenção

Embora às vezes seja necessário agir sobre o problema uma vez que já começou a mostrar sintomas e as estrias se assentaram em nosso corpo, igualmente relevante é saber quais truques convém seguir para evitar que as marcas apareçam em primeiro lugar.

Não se preocupe, pois são diretrizes mais fáceis de colocar em prática do que pode parecer a princípio. Além disso, são conselhos que também te ajudarão a ter um ritmo de vida mais saudável e, portanto, têm inúmeros benefícios.

Para começar, é essencial que você beba uma quantidade adequada de água e que mantenha uma hidratação correta o tempo todo, pois é algo vital para que nosso organismo funcione corretamente.

Minha recomendação é que você sempre tenha um termo à mão (no trabalho, ao dar um passeio, ao lado da cama enquanto lê, etc.) e que tente incorporar infusões no seu dia a dia, pois elas têm muitas outras vantagens, como suas propriedades depurativas e/ou anti-inflamatórias.

Nesta linha, é muito importante que você siga uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e onde também abundem as proteínas. Para isso, aposte no consumo diário de frutas e verduras e reduza o álcool, o excesso de açúcar e os produtos industriais.

Quando sair à rua, não se esqueça de usar protetor solar com no mínimo SPF15+, para evitar que os raios nocivos possam te causar danos e, inclusive, gerar problemas graves a longo prazo, como melanomas.

Se você quiser continuar cuidando da sua derme também em casa, evite roupas muito apertadas e opte por água fria ao tomar banho, pois esses dois truques evitam que a circulação estagne. Dessa forma, você conseguirá que o sangue nos forneça sempre todos os nutrientes necessários.

Por fim, mas não menos importante, é necessário que você se mova um pouco todos os dias. Neste contexto de nevascas e pandemia, é complicado sair para caminhar diariamente, mas pelo menos tente manter seu organismo ativo e, acima de tudo, evite o sedentarismo.

Comprar uma bicicleta estática pode ser uma boa ideia, assim como apostar na dança ou aeróbica, atividades cardiovasculares que colocam todo o seu corpo em movimento e que você pode realizar sem sair de casa.

Também não faz mal fazer alongamentos, yoga ou qualquer outro tipo de atividade que te permita recuperar e aumentar a elasticidade, pois isso ajudará a evitar que a derme se rompa com tanta facilidade.

Por este mesmo motivo você deve evitar exagerar nos exercícios de tonificação, pois levantar mais peso do que o necessário pode fazer com que a pele se rasgue, resultando no aparecimento de estrias. Se tiver dúvidas, o melhor é consultar um profissional que possa elaborar uma rotina adaptada às suas necessidades.

Os melhores tratamentos para acabar com elas

Por mais que você tome precauções, às vezes é inevitável que alguma estria apareça em seu corpo. Nesses casos, o melhor é apostar em remédios que atacam diretamente o problema e que ajudam a atenuar sua presença.

Dentro desses tratamentos existem muitas variantes e uma ampla gama de produtos em cada categoria, por isso vamos fazer uma breve revisão sobre os truques que, pessoalmente, considero mais infalíveis.

A eficácia dos cosméticos profissionais

Para começar, vou falar do método que considero de maior utilidade, pois consegue os resultados mais visíveis em menos tempo. Isso sempre e quando você souber escolher bem o cosmético em questão. Aqui está nossa seleção com os melhores produtos anti-estrias.

De início, você deve analisar sua formulação, que será a chave de sua eficácia. Convém que os ingredientes sejam naturais e que não incluam compostos irritantes, nocivos, álcoois ou parabenos. Na mesma linha, evite o uso excessivo de conservantes.

Em seguida verifique se inclui umectantes como a glicerina ou óleos essenciais, pois é importante que forneça uma boa nutrição. Além disso, deve se adaptar ao seu tipo de pele. Por exemplo, é melhor evitar composições oleosas se você tiver problemas de sebo.

Com isso em mente, a decisão será muito mais fácil. Minha recomendação pessoal é o creme Anti-estrias da Akento, que você deve usar diariamente, no mínimo uma vez, embora melhor se for uma pela manhã e outra à noite.

Depois você pode combiná-lo com séruns ou óleos, especialmente nas áreas mais sensíveis ou em situações de clima extremo (como esses meses de inverno, já que o frio resseca muito a pele), mas este sempre será seu produto estrela.

Em relação à sua textura e aroma, a escolha dependerá de seus gostos pessoais, embora seja melhor evitar fragrâncias adicionadas, especialmente se você tiver a derme sensível.

Também não faz mal prestar atenção a elementos como a embalagem, que deve ser higiênica e proteger o conteúdo. Por este motivo, o ideal é que seja opaca e que tenha um dispensador.

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Remédios naturais e caseiros

Caso você goste de DIY e queira tentar fazer seus próprios cosméticos, minha recomendação é que você crie máscaras hidratantes, que te deem todas as semanas uma dose extra de nutrição.

Por exemplo, misturando abacate amassado com uma colher de sopa de mel você pode conseguir isso. Basta deixar agir e retirar em seguida com bastante água fria.

Além disso, extrair diretamente a polpa de aloe vera permitirá recuperar e cuidar da derme. Se você colocar a folha na geladeira antes, estará reativando a circulação ao mesmo tempo. Outra alternativa umectante é realizar massagens com o óleo essencial de sua preferência.

Quanto a técnicas que atuam diretamente sobre as estrias, experimente bater a clara de dois ovos e deixá-las repousar por cerca de um quarto de hora sobre as marcas mais arraigadas.

Por fim, combine duas colheres de sopa de açúcar branco com uma de óleo (de oliva ou de amêndoas, por exemplo) para criar um esfoliante corporal rápido, doce e eficaz, que te ajudará a retirar as células mortas e a renovar a derme, de modo que cresça uma camada nova mais saudável e luminosa.

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A ajuda extra da cirurgia

Por fim, deixei um método extremo ao qual acredito que você só deve recorrer caso nenhuma das soluções anteriores tenha funcionado e se para você for especialmente importante eliminar as estrias.

Estou falando da cirurgia em geral, embora dentro desta categoria existam diferentes técnicas. Dentre os métodos mais suaves temos os peelings (sejam físicos ou químicos), que poderiam ser definidos como esfoliações extremas e com resultados muito mais visíveis.

Através do laser você pode acabar com aquelas marcas mais profundas e antigas, que não desapareceriam de outra forma, embora seja melhor avaliar todas as implicações de passar por uma cirurgia.

Outra opção é a mesoterapia, injeções de ácido hialurônico (combinado com minerais e vitaminas), que nutrem a fundo e de dentro para fora a derme, preenchendo os espaços que possam ter se formado nela.

Em resumo

Para terminar, quero te lembrar que essas marcas não são perigosas nem deveriam ser uma grande fonte de preocupação, embora seja perfeitamente lógico que você queira eliminá-las. Para isso, recomendo que você adquira um bom creme hidratante e que mantenha um ritmo de vida saudável.

Com esses conselhos espero que você tenha descoberto como eliminar as estrias no peito de maneira eficaz e relativamente simples. Agora só falta um pouco de paciência para colocar em prática esses conselhos.