Estrias vermelhas em adolescentes: Como preveni-las e eliminá-las?

A puberdade é uma fase cheia de mudanças. Como consequência das alterações hormonais, é comum que apareçam estrias vermelhas nos adolescentes, que se perguntarão como podem preveni-las e eliminá-las completamente.

A verdade é que essa condição é complicada de tratar, pois é difícil fazer as marcas desaparecerem totalmente. Por isso, é preciso agir a tempo e adotar uma série de medidas que nos ajudarão a evitar sua presença no futuro e, além disso, a ser mais saudáveis.

Antes de começar a explicar o que você pode fazer nesses casos, quero deixar claro que as estrias são algo muito comum, pelo que não deve se envergonhar. Claro, também não há problema em querer eliminá-las. Então, com isso em mente, vamos começar.

Conhecimentos básicos sobre as estrias

Se você quer vencer seu inimigo, primeiro é conveniente conhecê-lo. No caso que nos ocupa, você deve saber que as estrias são marcas que se formam na pele quando esta se estica tão rapidamente que não tem tempo de se regenerar, fazendo com que as fibras de colágeno se rompam.

Dessa forma, ficam sinais, como pequenos raios que atravessaram nosso corpo. No entanto, não é um processo doloroso, apesar do que possa parecer.

Por isso mesmo, é uma condição tão comum durante a adolescência, pois é um momento vital em que o organismo passa por muitas mudanças em um curto período.

Também são comuns na gravidez ou após mudanças bruscas de peso. Ou seja, questões como hormonais (que em geral afetam mais as mulheres) ou nosso ritmo de vida influenciam seu aparecimento.

Outro fator importante é a herança genética, que está completamente fora do nosso controle. Como você pode ver, todos eles são processos naturais difíceis de controlar, embora isso não signifique que seja impossível evitá-los ou, pelo menos, reduzir os riscos.

Por exemplo, há certas áreas mais propensas a sofrer com elas. Por um lado, estão aquelas partes do corpo mais delicadas, onde a derme é mais fina, e, por outro, as áreas onde temos uma maior tendência a ganhar volume, como o peito, o abdômen, as coxas ou os glúteos.

Os tipos que existem

Se no início do artigo falávamos das estrias vermelhas (também chamadas de estrias rubra), é porque estas são as mais frequentes durante a adolescência, já que seu tom avermelhado é determinado pelos capilares sanguíneos e nos indica que são de formação recente.

Essa é a principal diferença em relação às brancas (ou estrias alba), que apresentam o mesmo aspecto alongado, mas como estão mais assentadas, a pele já cicatrizou ao redor do rasgo. Por isso, são mais difíceis de tratar.

Os melhores conselhos para eliminá-las e evitá-las

Encontramos várias técnicas para cuidar do nosso corpo, mantê-lo hidratado para que não se rompa e prevenir o aparecimento das estrias em primeiro lugar. Então, vamos ver os diferentes métodos aos quais você pode recorrer:

Adapte seu ritmo de vida

Sei que entre a pandemia, a pressão dos exames e a vida em geral, é difícil manter um ritmo de vida saudável que lhe permita cuidar de si como deve. No entanto, é importante ter em mente algumas questões.

A primeira é que você deve beber água diariamente, pois uma boa hidratação é fundamental para manter a pele em perfeito estado. Também são boas as infusões, mas não os refrigerantes ou sucos, que são muito açucarados.

Além disso, você terá que ter uma dieta saudável e equilibrada. Isso implica consumir muitas frutas e verduras e não abusar de alimentos pré-cozidos, produtos gordurosos, bebidas gasosas ou álcool. Atenção, não quero dizer que você não possa se dar um capricho de vez em quando, mas cuidado para não transformar isso em um hábito.

Também é conveniente que você reserve um tempo todos os dias para se mexer um pouco, seja para dar uma caminhada ou fazer alongamentos em casa quando passar muito tempo na escrivaninha. Ao mesmo tempo, pelo menos três vezes por semana, faça algum exercício mais intenso para tonificar e fortalecer a derme. Pode ser natação, bicicleta, ioga ou dança, o que mais você gostar!

Outro fator importante é o descanso. Ou seja, você deve dormir pelo menos oito horas por dia. Como sei que em época de exames ou em plena maratona da sua nova série favorita é fácil ficar acordado até tarde, recomendo que tente estabelecer um horário e segui-lo, seu corpo agradecerá.

Por fim, duas questões. Uma é que opte pelo banho com água fria, pois reativa a circulação. A outra é que evite roupas muito apertadas e evitar ficar muito tempo na mesma posição, pois isso afeta negativamente o fluxo sanguíneo.

Use um creme especializado

Por mais que tomar medidas de precaução seja muito importante e benéfico para o seu corpo por diversos motivos, a forma de conseguir eliminar as estrias vermelhas mais rapidamente e em menos tempo é recorrendo à cosmética profissional.

O motivo é que esses produtos foram projetados com esse objetivo em mente, por isso permitirão que você elimine as marcas em um tempo recorde… Sempre que você for constante, pois utilizar o produto escolhido diariamente é fundamental.

Na hora de decidir entre um ou outro, o essencial é que você preste atenção à formulação, que será o que determinará sua eficácia e se é adequado para o seu caso. É importante que use ingredientes naturais e que não inclua irritantes, parabenos ou excesso de conservantes.

No entanto, é interessante que contenha compostos umectantes como a glicerina ou antioxidantes como a vitamina E. Ao mesmo tempo, produtos com propriedades anti-inflamatórias conseguirão reduzir o contorno que a estria apresenta e os princípios ativos que reativam a criação de colágeno serão muito úteis para nos ajudar a recuperar a elasticidade perdida e torná-la mais resistente rapidamente.

Depois, há outros fatores a considerar, como o preço, a textura (quanto mais oleosa, mais fácil será que gere mais sebo, algo pouco recomendável em adolescentes), o aroma e a embalagem, que deve ser opaca e contar com um dispensador para que o interior se conserve perfeitamente.

O último ponto que você deve controlar é o método de aplicação. Basta aproveitar sempre que puder o momento após o banho e aplicá-lo apenas na pele previamente limpa e seca.

Depois, distribua o conteúdo de forma uniforme pelo corpo e espalhe com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão, como se fosse uma massagem, para reativar a circulação. Repita o processo todas as manhãs e noites e, se houver algumas áreas particularmente afetadas pelas estrias, concentre-se mais nelas.

Complete com remédios naturais

Por fim, quero falar sobre soluções caseiras que você pode fazer em pouco tempo e com um punhado de ingredientes fáceis de encontrar. Porque, apostando no natural e no DIY, você pode conseguir grandes soluções que ainda sejam feitas sob medida.

Por exemplo, com algumas gotas de óleo de rosa mosqueta e uma massagem confortável, você conseguirá hidratar a pele, melhorar a circulação e aproveitar seus benefícios cicatrizantes para curar a pele danificada pelas estrias. Se você também misturar com óleo de argan, recuperará a elasticidade ao mesmo tempo.

Para que eles penetrem mais profundamente e ajam com mais eficácia de dentro do organismo, é conveniente que uma vez por semana você faça uma esfoliação corporal, uma técnica simples para a qual você só precisará de uma colher de sopa de café, outra de açúcar, uma pequena de óleo essencial de sua escolha e algumas gotas de limão.

Quando tiver uma pasta homogênea, aplique-a sobre o corpo, cobrindo bem as áreas com mais estrias. Em seguida, deixe agir por cerca de dez minutos antes de remover os resíduos com bastante água fria ou morna.

Dessa forma, você elimina as células mortas e incentiva o nascimento de uma nova camada de pele mais saudável, lisa e uniforme. Apenas lembre-se de não abusar dessa técnica nem aplicá-la em áreas danificadas, pois é um tratamento muito abrasivo.

Por fim, não se esqueça de que o aloe vera tem muitos benefícios, por isso, aplicando diretamente seu gel sobre o corpo por um quarto de hora, como uma máscara, você cuidará da sua derme enquanto a acalma.

Em resumo

Depois de tudo que vimos, espero ter esclarecido suas dúvidas sobre essa condição e ajudá-lo a entender melhor como você pode agir para eliminar essas marcas.

Lembre-se de que o método mais rápido e eficaz é um bom creme profissional, embora seja indispensável combiná-lo com um estilo de vida saudável que inclua exercícios semanais, uma dieta variada e uma hidratação adequada.

Além disso, os remédios naturais são um excelente complemento, enquanto há uma série de orientações que ajudarão a manter a pele saudável e elástica, para que não se rompa.

De qualquer forma, o principal é ter em mente que você não deve se sentir mal por ter essa condição, pois é apenas uma questão estética (super comum) sem nenhum tipo de risco, então não vale a pena se preocupar por isso.

Além disso, se você seguir os conselhos que vimos, em questão de semanas notará uma grande melhoria, pois agora você já é uma especialista em estrias vermelhas em adolescentes, como preveni-las e como eliminá-las de uma vez por todas.