By Angela Solar 
Com certeza, ao fazer scroll no Instagram ou bisbilhotar blogs sobre cuidados, você já viu uma espécie de ventosas coloridas que são colocadas no corpo para, supostamente, eliminar a celulite. Talvez você também tenha arqueado uma sobrancelha enquanto se perguntava se realmente funcionam.
Pelo menos, essa foi minha experiência com esses produtos. Cansada de ver pequenas e grandes influencers falando sobre eles nas redes, decidi há alguns meses verificar em primeira mão como eles eram e descobrir se conseguiam efeitos notáveis.
Para isso, comprei vários desses objetos e pesquisei sobre o denominado cupping. Agora que já me atualizei com a técnica da moda, venho compartilhar meus conhecimentos, caso você também esteja intrigada por esse fenômeno chamativo e queira saber mais sobre isso.
Precisamente isso é o que você encontrará nos parágrafos seguintes, onde faço uma revisão do que exatamente são as ventosas e suas principais diferenças em relação a métodos anticelulíticos clássicos como os cremes corporais reafirmantes, para que você avalie qual alternativa optar.
Guia básico sobre o cupping: tudo o que você deve saber
O que na Internet é denominado cupping e em espanhol foi traduzido como ventosaterapia é basicamente uma terapia com ventosas que consiste em utilizar nossos objetos como se fazia na antiga China para melhorar a circulação e acabar com as marcas que se formam na derme.
Porque, efetivamente, este método remonta milênios atrás, só que agora está na moda. Embora, claro, se trate de uma versão melhorada graças a vários estudos, que exploraram os benefícios dessa técnica no corpo. Mas vamos ver melhor do que se trata.
Origem, evolução e benefícios
Enquanto que em um primeiro momento se utilizava principalmente para evitar o estancamento do sangue (já que se pensava que tinha efeitos negativos relacionados com nossa energia), atualmente é aplicado pensando nos benefícios do efeito de sucção.
Ao entrar em contato as tigelas ou copos colocados de cabeça para baixo com nossa derme se cria este efeito de vácuo, que em teoria é bom para lutar contra a acumulação de gordura nessas zonas específicas, melhorar a oxigenação da pele, fomentar a circulação e reduzir a flacidez.
Dessa forma, supõe-se que melhora a textura, diminui a inflamação e reduz as contrações musculares, o que permite tratar dores crônicas como a das costas e acabar com qualquer tipo de desconforto físico relacionado ao estresse, como as contraturas.
Assim, se consegue relaxar o corpo e melhorar a aparência da derme. Ou, pelo menos, essa é a teoria, já que não há muitos estudos científicos que provem esses efeitos.
No entanto, como conseguiu conquistar aqueles que o experimentaram parece indicar que, de alguma forma, funciona. Por isso, você pode se colocar primeiro nas mãos de um especialista para experimentar antes de se lançar a realizar o tratamento em casa.
Onde reside sua eficácia contra a celulite
Se nos focarmos mais em seus resultados contra os furinhos e outras marcas da pele, tem a ver diretamente com sua capacidade de mobilizar gorduras, cuja acumulação no final é a culpada direta do surgimento da pele de laranja.
Devido ao fato de que as ventosas conseguem reativar a circulação para que flua melhor, isso permite que o sangue forneça nutrientes para todo o corpo e, por sua vez, mobilizar o sebo que se agrupou no interior do tecido subcutâneo.
Além disso, o cupping ajuda na eliminação de toxinas e, como consequência, na drenagem dos gânglios linfáticos. Ou seja, purifica o organismo, evita a acumulação de líquido e diminui a sensação de inchaço. Por tudo isso, é eficaz contra a celulite.
É adequado para todo mundo?
Antes de continuar, quero enfatizar que devido a certas contraindicações que tem, há pessoas que não deveriam recorrer a este tratamento. Por exemplo, as grávidas não deveriam utilizá-lo na barriga, obviamente, nem na região lombar.
Além disso, se você toma anticoagulantes, qualquer outro tipo de medicação relacionada com a circulação ou sofre problemas graves nas costas, o melhor é que busque outra alternativa para a celulite, pois nunca deveria recorrer ao cupping.
O mesmo ocorre com aquelas dermes danificadas ou sensíveis, pois essas pessoas poderiam chegar a sofrer desconforto durante o processo e nos momentos posteriores.
Aprenda a realizar esta técnica sem perigo
Uma vez que você esteja pronta para dar uma chance, primeiro terá que comprar algumas ventosas que lhe agradem. Minha recomendação é que sempre aposte naquelas de vidro ou silicone, que são mais manejáveis e confortáveis de usar, especialmente no início.
Depois de ter limpado o produto e livrado seu corpo de impurezas, você terá que colocar o objeto de maneira que se gere um efeito de sucção quando o ar for eliminado do interior, embora antes seja recomendável utilizar um óleo de massagem ou loção que facilite o processo.
A seguir, coloque-o com um movimento de deslizamento, no sentido horizontal de baixo para cima, pois assim será muito mais fácil. Depois, deixe agir por pelo menos cinco minutos (embora você possa chegar a dez) antes de passar para outra área.
Além disso, convém que você exerça mais pressão nas áreas que acumularam mais gordura ou que têm mais tendência a isso, como os quadris ou a parte inferior do corpo. Uma vez que a derme comece a ficar vermelha, retire as ventosas com as mãos.
É importante que evite calor excessivo nas próximas 24 horas, portanto, use água fria se for tomar banho. Uma boa opção é que você também não se esqueça de hidratar a área com especial cuidado durante esse dia.
Também é essencial que não repita o processo mais de uma vez por semana, pois poderia ser contraproducente. É importante que você dê tempo ao corpo para se recuperar antes de prosseguir com uma segunda tentativa.
Recomendaria o tratamento?: Minha experiência com o cupping
Uma vez que você já controla os elementos básicos sobre a ventosaterapia, posso aprofundar em outros aspectos importantes, relacionados com minha experiência pessoal durante os meses em que realizei o tratamento.
No começo, reconheço que achei muito estranho e até tive algumas dores, embora as atribua ao fato de que estava muito tensa. No entanto, uma vez que me acostumei e aprendi a posicionar bem as ventosas, considero que o desconforto é tolerável.
É mais uma sensação estranha, de pressão, do que algo insuportável, então o melhor é que você vá sem medo e se deixe levar. Não se assuste se, passadas algumas horas ou até no dia seguinte, aparecerem pequenos hematomas, pois isso se deve à mobilização do sangue, mas não é perigoso.
Apenas tenha em mente que você deve hidratar bem a região e usar protetor solar se for sair de casa, para que não fiquem marcas. Mas, além de ficar um pouco feio, não notei nenhum efeito colateral preocupante.
Um detalhe que acredito que não é muito falado é que se trata de um tratamento que demanda tempo. Não é como os cremes, que em questão de minutos você termina sua rotina de cuidados, pois aqui você terá que passar um bom tempo, então será melhor que você tenha paciência.
Além disso, se você mora sozinha, haverá áreas que você não conseguirá acessar, como é o caso das costas, então minha recomendação é que, se você se interessar pelo cupping, recorra de vez em quando à ajuda de alguém especialista no assunto.
Em relação aos resultados que oferece, reconheço que demoram para ser notados. Nas primeiras semanas, notei mudanças em meu corpo, embora seja verdade que depois a derme realmente se firmou e o volume chegou a reduzir um pouco.
Na verdade, acho que é algo que você pode conseguir de maneira mais confortável com os cremes anticelulíticos, que são mais fáceis de aplicar e ainda por cima adequados para praticamente todo mundo. Você só terá que encontrar um adequado para você.
No meu caso, os resultados de ambos os tratamentos separadamente são semelhantes, embora os cosméticos tradicionais funcionem melhor para mim, em parte porque acho mais fácil ser constante. Portanto, você pode combiná-los para ver melhorias mais rapidamente.
Da mesma forma, não se esqueça de que, optando por uma opção ou outra, é essencial tanto que você seja constante com o método quanto que aposte em uma vida saudável, com uma dieta variada e equilibrada e faça exercícios todas as semanas. Só assim você conseguirá acabar completamente com as marcas.
Portanto, embora eu ache que as ventosas realmente funcionam para eliminar a celulite, ao mesmo tempo opino que o cupping não é um tratamento adequado para qualquer pessoa e que o melhor é que você sempre o complemente com outras alternativas.