By Angela Solar 
Às vezes não nos atrevemos a experimentar um tratamento específico por medo de fazê-lo errado e que as consequências sejam nefastas. Isso acontecia comigo no início do processo de esfoliar a pele, que me dava medo. No entanto, é mais simples do que eu pensava, por isso vou te explicar como realizá-lo corretamente.
Para quem tem a derme sensível e somos um pouco desajeitados, apostar em métodos tão abrasivos pode ser um risco muito alto. No meu caso específico, tenho que ter cuidado até na hora de comprar cosméticos para evitar vermelhidão e coceira. Por isso, custou-me decidir.
No entanto, uma vez que peguei o jeito da esfoliação, ela se tornou minha maior aliada para manter a derme de todo o corpo perfeitamente hidratada e nutrida, mesmo durante esses meses em que passamos do frio extremo ao calor em poucas horas.
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Se você também quer descobrir seus benefícios e aprender a colocá-los em prática, neste artigo vamos fazer uma revisão dos principais pontos chave, para que você se torne uma especialista lendo apenas alguns parágrafos.
O que é esfoliação e quais são seus benefícios?
Como é lógico, vamos começar pelo mais básico, para deixar os conceitos claros e que você não se perca. Ou seja, primeiro temos que explicar no que consiste a esfoliação.
Trata-se de um processo realizado por meio de esfoliantes (que podem ser de diferentes tipos) e serve para eliminar as células mortas da pele, a sujeira, o pó, o excesso de sebo acumulado no corpo e qualquer outro tipo de partícula, para conseguir deixar a derme livre de impurezas.
Dessa forma, os poros são liberados, a pele se oxigena e recupera o aspecto saudável e lustroso. Por sua vez, isso promove a regeneração celular, o que faz com que se forme uma nova camada mais saudável da derme, que também estará livre de imperfeições como espinhas, rugas ou covinhas.
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Ou seja, com uma boa esfoliação você consegue combater o envelhecimento, reduzir a celulite, evitar as estrias, eliminar manchas e diminuir a acne.
Assim, você obterá uma textura mais lisa, firme e uniforme, que parecerá radiante e bonita.
Ao mesmo tempo, favorece a drenagem do sistema linfático e estimula a microcirculação sanguínea, o que é sempre benéfico, pois ajuda a eliminar toxinas naturalmente.
Caso tudo isso não tenha sido o suficiente, saiba que os esfoliantes também deixam seu corpo preparado para assimilar melhor o resto dos produtos que você usar a seguir.
Portanto, seus cremes, óleos ou séruns penetrarão melhor na pele, liberando assim todos os seus efeitos e alcançando resultados excelentes.
Com que frequência você deve fazer isso?
Depois do que vimos, com certeza você ficou com vontade de correr para os esfoliantes para deixar seu corpo radiante.
No entanto, é melhor não ter tanta pressa, pois você deve saber que a frequência neste caso é especialmente importante.
O motivo é que, como já foi mencionado, trata-se de um tratamento muito abrasivo, o que significa que não devemos abusar dele, pois isso poderia deteriorar a barreira de proteção natural da nossa derme.
Em especial, aquelas pessoas com maior sensibilidade ou com a pele previamente danificada devem ter cuidado e espaçar mais uma esfoliação da outra, entre dez a quinze dias.
Para os demais, a frequência correta é uma vez por semana, embora em áreas muito oleosas você possa realizá-la até duas vezes se achar necessário.
Isso será suficiente para se beneficiar de todas as suas vantagens, pois além disso, você pode usá-lo quando quiser, em qualquer área do corpo e em qualquer época do ano.
É adequado para todo mundo?
Embora já tenha respondido a essa pergunta no parágrafo anterior, vou explicar melhor os motivos agora, para que você entenda por que a esfoliação é benéfica para qualquer tipo de derme.
No caso das peles normais e mistas, isso é claro por tudo o que vimos no começo, enquanto no caso das peles oleosas ajuda porque elimina o excesso de sebo e limpa os poros, o que -somado à nova camada que nasce mais uniforme- combate a acne.
Mas, o que acontece com quem tem dermatite? Pois bem, a esfoliação também é benéfica!
Como oxigena o corpo e ajuda a absorver melhor os produtos hidratantes posteriormente, permitirá que você mantenha sua derme perfeitamente nutrida e saudável em todos os momentos.
De qualquer forma, para não correr riscos, se você for muito sensível, experimente primeiro o produto em uma área pequena para ver se causa desconforto ou vermelhidão.
Claro, em todos os casos é importante evitar usar o esfoliante em áreas previamente danificadas, seja por lesões, eczemas ou queimaduras.
Estas são as únicas precauções que você deve tomar antes de começar.
Como você deve usar os esfoliantes e quais tipos existem?
Agora que você já deve ter mais clareza sobre por que esse tratamento é tão bom, com certeza você está curiosa para saber como aplicá-los corretamente, para evitar riscos e aproveitar ao máximo seus benefícios.
Além disso, vamos revisar quais tipos de esfoliantes existem e para que cada um é mais adequado, para que você saiba quais aspectos deve considerar antes de escolher um deles.
Qual é o método de uso adequado?
Como qualquer produto, é imprescindível que você aplique apenas sobre a pele previamente limpa e seca, bem como que aproveite o momento após o banho, pois além de a umidade permitir que ele atue com maior eficácia, também evita que a esfoliação seja agressiva demais e faz com que os poros já estejam abertos.
Dependendo do tipo, você poderá usá-lo em todo o corpo ou apenas no rosto. Em qualquer caso, evite sempre o contorno dos olhos e, como dissemos, as áreas mais sensíveis ou danificadas.
Por outro lado, você deve insistir mais nas áreas mais expostas ou oleosas.
Quanto a como aplicá-lo, use a ponta dos dedos (ou, se for mais confortável, uma esponja vegetal) e realize uma massagem circular, com movimentos amplos que se tornem cada vez menores e que vão do interior para o exterior sempre.
Opte pelos movimentos ascendentes nos braços e pernas.
Quando aplicá-lo nas mãos, esfregue com mais suavidade, ao contrário do que ocorrerá nos pés, onde é até recomendável que você lixe as partes mais ásperas primeiro para que o esfoliante possa penetrar melhor.
Não é má ideia usar luvas para aplicá-lo neste caso.
Ao espalhá-lo sobre o rosto, faça mais ênfase na zona T.
Quanto aos lábios, use um produto especial para isso e não exerça muita pressão. Nas outras áreas, sempre convém apertar um pouco, para que a pressão ative o fluxo sanguíneo.
Em seguida, deixe agir por cerca de dez minutos (o tempo variará dependendo do produto) e depois retire os resíduos com bastante água fria, que é boa para a circulação e, além disso, sela os poros.
Uma vez que você tenha terminado, lembre-se de que é muito importante aplicar seu creme hidratante ou sérum favorito, pois é importante ajudar a pele a se recuperar e este será o momento em que atuará com maior eficácia.
Que tipos de esfoliantes existem?
Em geral, poderíamos dividir os esfoliantes de acordo com diferentes variáveis, como a área do corpo a que são destinados, seu grau de abrasividade ou seus ingredientes. Embora, habitualmente, eles sejam classificados em duas grandes categorias, que são as que vamos usar aqui.
Para começar, temos os esfoliantes mecânicos (também chamados de scrubs em inglês), cujas micropartículas determinam a eficácia dependendo de seu tamanho e espessura, pois atuam ao entrar em contato direto com a pele graças ao movimento de massagem.
Através desses esfoliantes granulados, grandes resultados são alcançados, adequados para todos os tipos de pele, embora aquelas mais sensíveis devam optar por partículas menores e arredondadas.
Depois encontramos os esfoliantes químicos, que atuam dissolvendo as ligações entre as células, para que se desprendam sozinhas.
Por isso, não é necessário massageá-los para que atuem, embora seja conveniente fazê-lo para melhorar a circulação.
Por sua vez, encontramos duas subcategorias: os esfoliantes enzimáticos (que funcionam através de enzimas, oferecendo resultados profundos, mas sem danificar) e os que são feitos à base de AHAs (alfa-hidroxiácidos), que são mais eficazes quanto mais ácido contêm.
Um dos mais comuns é o ácido glicólico. O interessante desses produtos é que são adequados para dermes sensíveis, pois contêm benefícios nutritivos.
Você também pode fazer o seu com esta receita de esfoliante caseiro.
Se você tiver tudo isso em mente, escolher o mais adequado para sua derme e seguir os conselhos que vimos ao explicar como esfoliar a pele, com certeza também se renderá a este tratamento graças aos seus excelentes resultados.