aceite cbdLos beneficios del cannabis siguen siendo objeto de controversias en el ámbito del bienestar y la medicina.

Pero con cada vez más doctores, científicos y consumidores experimentando las muchas y sorprendentes propiedades del CBD, específicamente del aceite, es probable que sea cuestión de tiempo antes de que se convierta en un componente regulado para paliar muchas dolencias.

Si acabas de descubrir el aceite CBD y quieres saber todo lo que puede hacer por ti, además de si es legal o no en nuestro país, estás en el sitio adecuado.

Tabla de contenidos

¿Qué es el aceite CBD?

El cannabidiol (CBD para abreviar) es un cannabinoide natural derivado de la planta de cannabis.

Es uno de los más de cien cannabinoides identificados en las plantas de cáñamo.

Sin embargo, a diferencia de la planta de cannabis completa, el CBD no contiene THC, que es el compuesto responsable de la sensación de subidón o euforia que la droga recreativa proporciona.

Extraído de las flores y los capullos de la planta de cannabis, el CBD se convierte en aceite al mezclarlo con aceites portadores, como el aceite de coco o de cáñamo.

Este producto es cada vez más popular y se ha convertido en una de las opciones más atrayentes para tratar y prevenir una gran variedad de problemas de salud.

¿Por qué? El aceite de CBD es más fuerte y más natural que la mayoría de los antiinflamatorios no esteroideos (AINE).

Si quieres conocer todo lo que puede hacer por ti, sigue leyendo.

Beneficios del aceite CBD

Desde que los chinos utilizaron por primera vez la marihuana con fines medicinales en el año 2900 a.C., muchas civilizaciones han aprovechado sus beneficios para tratar varias afecciones médicas.

Y ahora más que nunca tenemos estudios e investigaciones que respaldan esas propiedades y sus efectos beneficiosos para ciertas dolencias.

Estas son las más respaldadas por la investigación:

Tratamiento del dolor

tratamiento dolor

El aceite de CBD es ampliamente considerado como un producto efectivo para tratar y aliviar el dolor.

El sistema endocannabinoide es un sistema especializado del cuerpo humano que ayuda a regular el sueño, el apetito, el sistema inmunológico y la respuesta al dolor.

Estos endocannabinoides producidos naturalmente son neurotransmisores que se unen a los receptores de los cannabinoides en el sistema nervioso de nuestro cuerpo.

El CBD puede ayudar a reducir el dolor crónico influyendo en la actividad de estos receptores, reduciendo así la inflamación e interactuando con los neurotransmisores.

Actualmente se están realizando investigaciones para determinar hasta qué punto el CBD puede ayudar en afecciones como la artritis y la esclerosis múltiple.

Mejora la salud cerebral

La enfermedad de Alzheimer es una de las que más se está extendiendo por todo el mundo. Afortunadamente, podemos encontrar ayuda en el aceite de CBD.

Un artículo reciente publicado por MBG Health destacó las investigaciones recientes sobre el aceite de CBD y sus beneficios para la salud cerebral, específicamente para proteger el cerebro de enfermedades como el Alzheimer y la demencia senil.

Gracias a sus propiedades, puede ayudar a prevenir el daño de los radicales libres, reducir la inflamación y no sólo para proteger las células del cerebro sino para ayudar a generar otras nuevas.

Esto también es parte de la razón por la que el CBD es cada vez más popular entre los pacientes que sufren de convulsiones.

Todavía se están realizando estudios para determinar si el CBD puede beneficiar a los que sufren de epilepsia y esclerosis múltiple.

Debido a que el CBD posee fuertes propiedades antioxidantes (más fuertes que las vitaminas C y E), antiinflamatorias y neuroprotectoras, es ampliamente reconocido como una forma natural de promover la salud del cerebro y el bienestar general.

De momento, ya se ha aprobado un medicamento basado en el CBD para tratar dos formas raras de epilepsia infantil.

Ayuda a mejorar la salud del corazón y la presión sanguínea

Una nueva investigación ha indicado que el CBD puede ser un tratamiento efectivo y natural para reducir la presión arterial alta.

Un estudio reveló que el uso de aceite de CBD redujo la presión arterial sistólica en reposo y el volumen de los accidentes cerebrovasculares en sujetos expuestos al estrés.

Los investigadores llegaron a la conclusión de que las propiedades reguladoras de la ansiedad del CBD eran responsables de la disminución de la presión arterial, lo que en última instancia favorecía la salud del corazón.

Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del aceite de CBD también pueden ayudar a prevenir las enfermedades relacionadas con el corazón.

Apoyo a los pacientes de cáncer

Cada vez hay más investigaciones que apoyan la eficacia del aceite de CBD en el tratamiento de algunos síntomas relacionados con el tratamiento del cáncer, como las náuseas y el dolor.

En un estudio reciente, los pacientes que se sometían a quimioterapia usaban aceite de CBD y descubrieron que ayudaba a reducir los efectos secundarios de la quimioterapia, en particular la sensación de náuseas.

La mayoría de estos pacientes también informaron que el CBD ayudó a disminuir sus molestias y dolores.

Depresión y ansiedad

insomnio

La ansiedad y la depresión es otro problema de salud mental que afecta a una buena parte de la población del país.

Además, la Organización Mundial de la Salud dice que los trastornos de ansiedad ocupan el sexto lugar, mientras que la depresión es la principal causa de discapacidad en todo el mundo.

Para más inri, los medicamentos farmacéuticos utilizados para tratar la depresión y la ansiedad suelen estar plagados de efectos secundarios, incluyendo insomnio, somnolencia, náuseas, reducción del apetito sexual y dolores de cabeza que no cesan.

Algunas opciones de tratamiento con opiáceos también conducen a un grave abuso de sustancias y a la adicción. Por eso cada vez más personas recurren al aceite de CBD.

La capacidad del CBD para aumentar los niveles de serotonina en el cuerpo puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión y a mantener la ansiedad a raya. 

Y hay varios estudios científicos que parecen coincidir. Por ejemplo, en un estudio de la Universidad de Río de Janeiro encontraron que el CBD tiene importantes propiedades ansiolíticas (anti ansiedad) y antidepresivas.

Anteriormente, en un estudio, sus contrapartes del Departamento de Neurociencias y Comportamiento, División de Psiquiatría de la Universidad de São Paulo habían utilizado modelos humanos y animales para demostrar la eficacia del aceite de cannabidiol en el tratamiento del trastorno de ansiedad social.

En este estudio exhaustivo, 24 personas con trastorno de ansiedad social recibieron una solución de tratamiento que contenía alrededor de 600 mg de cannabidiol antes de dar un discurso público. Algunos de ellos no recibieron CBD.

Los que tomaron CBD estaban menos ansiosos y experimentaron muchos menos problemas de habla o deterioro cognitivo al dar sus discursos que los que no lo hicieron.

En un estudio realizado por los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado, demostraron que el aceite de CBD se puede usar de manera segura y efectiva para tratar la ansiedad y los trastornos del sueño en niños con trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Otros beneficios

Las investigaciones sugieren que el aceite de CBD puede ser usado para tratar el acné.

Esto se debe a su probada eficacia en el tratamiento de la inflamación y a su capacidad para reducir la producción de sebo y prevenir la activación de pequeñas proteínas secretadas llamadas citoquinas.

Los productos basados en el CBD están apareciendo en muchos productos de salud sexual y también en productos para el cuidado de la piel, ya que se convierten en una solución más natural para mantener una piel sana y de aspecto más joven.

También se están realizando investigaciones sobre los efectos de la CBD en la artritis, las alergias y otras enfermedades respiratorias, así como en la prevención del cáncer, por nombrar algunos.

La eficacia probada del aceite de CBD para tratar la inflamación proviene principalmente de los estudios en animales en este momento.

Sin embargo, a medida que más evidencia científica sugiere que el CBD ayuda en la prevención de las enfermedades relacionadas con la inflamación, esta se está convirtiendo en un punto de vista más ampliamente aceptado.

¿Cómo tomar CBD?

formas cbd

Así que has decidido unirte al creciente número de personas que usan el cannabidiol para aliviar y apoyar la ansiedad, la artritis, el dolor, los síntomas de la menopausia, el insomnio y otros problemas de salud.

Ahora viene la decisión verdaderamente difícil: aceites, tinturas, cosméticos, vaporizadores, comestibles… ¿Cuál es el mejor para ti? ¿Y cuánto debes tomar?

Sí, hay una gran variedad de productos que incluyen CBD, y cada método suministra a tu cuerpo de una forma diferente, lo que afecta a su uso y a la frecuencia con la que quieres tomarlo.

A esta confusión se suma el hecho de que cada uno de nuestros cuerpos responde de manera diferente al CBD, lo que significa que no hay una recomendación universal para todos.

Por eso es importante elaborar un plan de tratamiento de los cannabinoides que se ajuste a tus objetivos de salud individuales, ya sea que estés eligiendo tu primer producto de CBD, o simplemente optimizando tu rutina actual.

Lo que quieres conseguir

Lo primero que debes tener en cuenta son tus objetivos.

Dado que el CBD tiene una asombrosa variedad de propiedades terapéuticas como acabamos de ver, debes centrarte en una o dos de esas propiedades para encontrar el mejor producto y la dosis más rápido.

Pregúntate ¿qué quieres que mejore el CBD? ¿Quieres apoyo emocional? ¿Tienes dolor artrítico? ¿Tienes curiosidad por ver si la vida es de alguna manera «mejor» tomándolo?

A dónde debe llegar el CBD

Para que esta pequeña molécula sea efectiva, debe llegar a donde se necesita. Para la mayoría de los objetivos de salud, averiguar la ubicación del objetivol CBD será sencillo.

Si el objetivo se encuentra cerca de la piel o de una membrana mucosa (por ejemplo, la vagina), primero podrías probar un producto localizado, como un tópico o un supositorio.

Estos entregan la mayor concentración de CBD exactamente donde lo necesitas.

De lo contrario, el CBD necesita viajar a través del torrente sanguíneo para alcanzar su objetivo, ya sea a tu cerebro, sistema inmunológico u otros sitios. Los vapeadores y los productos orales son los mejores para este propósito.

Cuál es su marco de actuación

El tiempo en que el CBD muestra sus efectos en tu cuerpo es una combinación entre la forma en que lo ingieres, y la rapidez con que tu cuerpo lo elimina.

Algunos métodos proporcionan un pico agudo y rápido de CBD, mientras que otros ofrecen una concentración lenta y más estable.

Si buscas un alivio inmediato y a corto plazo, lo ideal sería inhalar productos mediante un vapeador.

Por otro lado, si quieres mantener niveles estables de CBD a lo largo del día, entonces un producto oral sería más apropiado.

Mucha gente se beneficia de una mezcla de métodos de administración.

Aquí tienes algunos ejemplos de cómo la gente usa los productos de CBD:

  • Para la ansiedad: 1-3 suplementos orales diarios.
  • Para el dolor artrítico: 1-3 suplementos orales diarios + cosmético tópico según sea necesario
  • Para dormir mejor: Suplemento oral unas horas antes de acostarte (dosis más bajas pueden generar energía mientras que dosis más altas fomentan el sueño)
  • Para aumentar el placer sexual: Rociar el aceite tópico sobre la vulva según se desee.
  • Para los calambres menstruales: Supositorio vaginal según sea necesario.

Encuentra tu dosis

La eficacia de cada método varía de una persona a otra, y está influenciada por muchos factores (que se tratan con más detalle a continuación), por lo que la dosificación es un proceso individual.

Siempre se recomienda comenzar con una dosis muy baja para asegurarse de que no reaccionas negativamente a ninguno de los ingredientes que contiene el producto.

Prueba una o dos gotas de una formulación oral, o una pequeña bocanada de un vapeador… esto estará muy por debajo del tamaño de la dosis recomendada en el producto.

Entonces, espera hasta que el CBD haya alcanzado su pico máximo y esté saliendo de tu sistema antes de probar una dosis un poco más elevada.

Espera al menos una hora para los vapeadores, y más de 6 horas para las fórmulas orales. Puedes tomar más, pero cualquier efecto que sientas será el resultado acumulado de ambas dosis.

Cómo mejorar la absorción

Incluso si sabes cuánto CBD hay en cada porción, ese valor sólo representa la cantidad máxima que podría estar entrando en tu cuerpo, pues la mayor parte de ese CBD nunca llegará a tu torrente sanguíneo o a tus objetivos.

Pero hay algunos trucos que pueden ayudarte a aumentar la cantidad de CBD que tu cuerpo absorbe.

  • Antes de aumentar la cantidad, experimenta con diferentes técnicas de inhalación.
  • Si estás tomando una fórmula oral, intenta mantenerla bajo la lengua o pasarla alrededor de la boca antes de tragarla.

Fuentes y calidad del CBD

Una vez que encuentres el método y la dosis óptima de CBD, ten en cuenta que puede cambiar si cambias de producto.

Algunos fabricantes son menos confiables que otros, por lo que las diferentes fuentes de CBD pueden tener efectos diferentes.

¿Cuál es el mejor tipo de CBD? Los científicos han descubierto recientemente que los extractos de amplio espectro de CBD (de plantas de cannabis o cáñamo) son mucho más efectivos que los llamados aislados «puros» de CBD.

Los investigadores creen que los extractos de amplio espectro funcionan mejor porque contienen una variedad de moléculas que son similares en tamaño y forma a la CDB, que trabajan todas juntas de manera sinérgica.

Formas de tomar CBD

Oral – Comestible

cbd comestible

  • Tipos: Aceite de CBD, tinturas, caramelos, cápsulas, polvo, etc.
  • Objetivos: Cuando se ingiere CBD, pasa por el sistema digestivo, donde es absorbido por el torrente sanguíneo y viaja por todo el cuerpo.
  • Actuación: Esta es la ruta más lenta para que el CBD alcance sus objetivos, pero también el período de tiempo más largo en el que está activo. Los niveles máximos del torrente sanguíneo se reportan entre 1 y 6 horas. Es mejor para la suplementación a largo plazo.

Otras consideraciones:

  • La comida. La comida afecta la capacidad del cuerpo para absorber el CBD, y se absorben más cannabinoides cuando acabas de comer. El CBD es soluble en grasa, y consumirlo después de tomar algunas grasas saludables puede aumentar tres veces la cantidad de CBD que llega a tu torrente sanguíneo.
  • Cuidado con el THC. Los comestibles son metabolizados primero por el hígado antes de circular por el organismo. Si el producto de CBD contiene THC (es decir, es un «CBD de espectro completo»), podría convertirse en un fuerte intoxicante. Muchas personas encuentran que el CBD ayuda a contrarrestar el «subidón» asociado con el THC, pero si eres sensible al THC, busca el CBD en una fuente de cáñamo.
  • Posibles interacciones con fármacos. Como ya he dicho anteriormente, el CBD podría interferir con el procesamiento de ciertos compuesto, por ejemplo el citocromo p450.
  • Tiempo en la boca. Todo lo anterior se aplica a la CBD que se ingiere inmediatamente. Sin embargo, mientras se encuentra en la boca, puede ser absorbido directamente por la sangre.

Oral – Sublingual o Bucal

aceite cbd

  • Tipos: Aceite CBD, tinturas.
  • Objetivos: El CBD puede ser absorbido directamente en el torrente sanguíneo desde las áreas ricas en capilares debajo de la lengua, a lo largo de las encías y la mejilla. Desde aquí se envía a todo el organismo.
  • Actuación: Esta ruta lleva el CBD a tu torrente sanguíneo más rápido que al tragar. Ponerlo debajo de la lengua es generalmente más rápido que contra la mejilla. Sin embargo, debido a que la mayor parte del CBD acabará siendo tragado, los niveles máximos del torrente sanguíneo oscilan entre 0,5 y 5 horas.

Otras consideraciones:

  • La comida. Al evaluar un aerosol oral, los investigadores descubrieron que la cantidad total de CBD absorbida aumenta 5 veces si la persona ha ingerido un alimento hace poco. Masticar también ayuda a aumentar la circulación sanguínea en la zona, provocando una mayor absorción.
  • Aumentar el contacto con la superficie. Al mantener el aceite de CBD en la boca durante un minuto y medio o más antes de tragarlo se puede aumentar la absorción. Lo mismo ocurre si lo mueves por toda la boca y los dientes, como si fuese un colutorio, lo que aumenta el contacto superficial entre el aceite y los capilares.

Inhalación

vapear cbd

  • Tipos: Vapeadores, cigarrillos electrónicos, CBD pen.
  • Objetivos: Cuando se inhala el CBD, pasa directamente a los pulmones donde rápidamente se filtra a la sangre.
  • Actuación: Es la forma más rápida de hacer circular el CBD por todo tu organismo, pero también es verdad que su efecto dura menos. Los niveles máximos del torrente sanguíneo se alcanzan en 10 minutos.

Otras consideraciones:

  • La técnica utilizada. Como demuestran algunos estudios, la inhalación puede llevar entre el 2 y el 56% de THC a la sangre según la técnica de inhalación que utilices. Intenta esto: Inhala, y luego termina la inhalación con un profundo respiro de aire fresco para hacer que esas moléculas penetren profundamente. (Esta técnica también minimizará la irritación por el calor). Al exhalar, cualquier vapor que puedas ver se pierde, así que en lugar de exhalar completamente, comienza una exhalación parcial hasta que veas el vapor. Luego inhala todo la exhalado y repite unas cuantas veces hasta que veas menos vapor en la exhalación.
  • Evita los vaporizadores baratos y desechables, y ten cuidado con los ingredientes que indican «propilenglicol». Busca vaporizadores de alta calidad con elementos calefactores de cerámica, para conseguir un vapor más limpio.

Tópico

crema

  • Tipos: Cremas, aceites, lociones, etc.
  • Objetivos: El CBD tópico se difunde a través de la piel y alcanza objetivos locales, como músculos, células y nervios que perciben el dolor. Muy poco, si es que hay algo, entra en la sangre (a menos que esté diseñado para la actividad transdérmica).
  • Actuación: Varía, dependiendo del objetivo.

Otras consideraciones:

  • A menudo se combinan. Los tópicos son excelentes para el tratamiento in situ. Pero para conseguir un efecto más duradero, las personas suelen obtener mejores resultados cuando mezclan los tópicos con los comestibles o vaporizadores.

Vaginal y anal

  • Tipos: Supositorios, spays, cremas, etc.
  • Objetivos: El CBD aplicado en la vagina y el ano tiene el efecto más fuerte localmente en los músculos, las células y los nervios que perciben el dolor, de manera similar a la forma en que funcionan los tópicos. Sin embargo, debido a que estas áreas son ricas en capilares, algo de CBD podría ser absorbido por el torrente sanguíneo.
  • Actuación: Para zonas localizadas como el aumento del placer sexual o los calambres provocados por el periodo, los supositorios y el aerosol para la vulva se activan a los pocos minutos (y posiblemente hasta una hora) después de la aplicación. La absorción a través de la pared vaginal variará según la edad, el pH vaginal y el momento de su ciclo menstrual. Si l aplicación es anal, su efecto comenzará a verse entre las 2 y las 8 horas posteriores a su colocación.

CBD: ¿Puedes tomar demasiado?

Si te preocupa tomar un exceso de aceite de CBD, debes saber que los ensayos clínicos han prescrito dosis de hasta 1.200 mg diarios durante meses sin observar ningún efecto secundario grave.

Dicho esto, lo más recomendable es hablar con un profesional médico de confianza antes de embarcarse en el viaje del CBD.

Aunque se considera generalmente seguro, podrían darse ciertos efectos secundarios:

  • Puede bajar la presión arterial.
  • Puede interferir con la capacidad de tu cuerpo para procesar ciertos fármacos. Inhibe el citocromo p450, así que toma precauciones si está tomando un medicamento que lo tiene. Los productos tópicos o inhalados podrían ayudar a minimizar esta interacción.

Conclusión

Todavía hay mucha investigación que hacer en el campo del CBD, pues está en pañales.

Tampoco hay pautas establecidas que muestren cuál es la mejor manera de usar el CBD para lograr tus objetivos de salud.

Sin embargo, con más y más ensayos clínicos en curso y un número creciente de historias de éxito que llegan a las masas, es probable que el aceite de CBD se convierta en una parte más fácilmente disponible y más ampliamente aceptada de la atención médica.

Pero sigue nuestra recomendación: siempre debes consultar a tu médico antes de considerar la idea de agregar CBD a tu régimen de salud.

Prepárate para vivir una experiencia verdaderamente única. ¡Te deseamos todo el éxito en tu viaje!

Fuentes de referencia:

Cannabidiol: Promise and Pitfalls – American Epilepsy Society

Cannabinoids in the management of difficult to treat pain – Therapeutics and Clinical Risk Management

Effects of Cannabis on Cognition and Endocannabinoid Levels in Bipolar Disorder Patients and Healthy Volunteers – ClinicalTrials.gov

Antidepressant-like and Anxiolytic-Like Effects of Cannabidiol: A Chemical Compound of Cannabis Sativa – CNS Neurol Disord Drug Targets